Высокий пульс. до 115

Добрый день. Подскажите пожалуйста, что лучше сделать. Вчера в Москве было +30. В самое пекло пришлось быстро передвигаться по жаре. Когда вернулась в помещение температура опустилась до 115. На ночь корвалол. Сегодня утром, по дороге на работу, пульс был 135. Два раза корвалол. Пульс 90( скачет от 80 до 92).Пришли месячные. Вовремя.