Растяжение 1 степени — вопрос №1504219

Question

Растяжение 1 степени — вопрос №1504219

Анонимный пользователь

139 просмотров

10 августа 2023

У меня растяжение 1 степени 5 дней лежала дома передвигалась только по квартире, мазала ногу. Сегодня вышла на улицу гуляла час дискомыорта в ноге то есть боли или хромоты не было. Мне сказали что период заживлегия от 1 до 3 недель, то есть у кого то раньше у кого то ровно три недели. Отсюда вопрос занятия фитнесом если у меня все норм можно возобновить???

Возраст: 39

Вопрос закрыт

растяжение

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация ортопеда

2 ответа врачей

Пожаловаться

Попадюк Игорь Владимирович, 10 августа 2023

Врач скорой помощи, Ортопед

Добрый день Повреждения связок даже 1 ст, быстро не проходят. При возобновлении чрезмерной нагрузки могут возобновится боли и появиться отёк. Рекомендую избегать нагрузок в течение 2 нед после полученной травмы. А потом при занятиях фитнесом использовать тейпы на сустав ещё в течение 2 нед.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 10 августа 2023

Клиент

Игорь Владимирович, а чтг такое тейпы и где их можго купить

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Попадюк Игорь Владимирович, 10 августа 2023

Врач скорой помощи, Ортопед

Тейпы, это как лейкопластыри. Может видели на соревнованиях цветные полоски пластыря наклеены у спортсмена. Продаются в ортопедических аптеках. Можно посмотреть по ссылке как накладывать:https://yandex.ru/video/touch/preview/5925188879965672631

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 10 августа 2023

Клиент

Игорь Владимирович, а продолжить прогулки можно

Пожаловаться

Попадюк Игорь Владимирович, 10 августа 2023

Врач скорой помощи, Ортопед

Если жалоб на боли нет, то можно.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 10 августа 2023

Клиент

Игорь Владимирович, а бассейн ходить??? И что касательно танцев я щанимаюсь не каждый день, а только 2 раза в неделю, можно мне допустим не черещ 2 недели приступить к танцам, а допустим через 12 днец

Пожаловаться

Попадюк Игорь Владимирович, 10 августа 2023

Врач скорой помощи, Ортопед

Бассейн можно. А танцы чере 12 дней можно, но при отсутствии жалоб и хромоты.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 10 августа 2023

Клиент

Игорь Владимирович, спасибо, пока что болей нет и хромоты тоже

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 10 августа 2023

Клиент

Игорь Владимирович, скажите а место тейпов можно испотзовать эластичный бинт

Пожаловаться

Сердитов Александр Александрович, 10 августа 2023

Ортопед, Травматолог

? Добрый день

? Сейчас надо снизить боль и воспаление

? В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг 1 раз в день и Лоратадин по 1 мг на ночь в течение 5 дней

? Из физиопроцедур показана магнитотерапия курсом на сустав

? Лечебный ручной массаж курсом

? Плавание в бассейне под присмотром инструктора

? ЛФК с тренером на постоянной основе

- 1

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 10 августа 2023

Клиент

Александр Александрович, у меня боли нет

- 1

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 10 августа 2023

Клиент

Александр Александрович, массаж, физиопроцедуры мне не нащначили

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Растяжение ноги.

2 ответа

28 июля 2022

Мария

Вопрос закрыт

Уже много месяцев болит запястье

3 ответа

2 февраля 2024

Илья, Москва

Вопрос закрыт

Растяжение связок на локте.

1 ответ

17 июня 2024

Дмитрий, Воронеж

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Попадюк Игорь Владимирович, 10 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-10T17:02:43+03:00

Пожаловаться

Попадюк Игорь Владимирович, 10 августа 2023

Врач скорой помощи, Ортопед

Будьте здоровы ?

Принятый ответ