Ощущения кома в горле. лимфоузлы

Добрый день. С начала мая меня беспокоит неприятное ощущение постороннего в горле. Случилось это на природе на шашлыках и мне показалось, что я чем-то подавилась. Я перепаниковала. На след.день все было норм. Потом через неделю, примерно, опять такие ощущения. Я очень мнительный человек, всегда переживаю, волнуюсь. Особенно если начитаться чего-то страшного. Сразу скажу, что эти ощущения не всегда в одном месте, то они где миндалина, то где ключица, то где кадык, но всегда справа. Из того что я прошла: УЗИ ЩЖ-норм (врач сказала идите к неврологу). ФГДС -небольшие эрозии в желудке (но сказали такие ощущения в горле они давать не могут). Три!!! ЛОР-врача при осмотре зеркалом (не тщательном) ничего не увидили такого.Сама от себя я прошла УЗИ мягких тканей шеи - УЗ признаки шейной лимфоаденопатии (более вероятно реактивного характера). Врач сказала, что лимфоузлы нормальной формы и кровотока, на плохие не похожи и они с двух сторон шеи. С этими рез-ми я пошла к неврологу. К слову в начале 2022г. у меня заклинило шею и до сих пор нормально она не поворачивается, именно справа. У меня еще сколиоз оперированный в подростковом возрасте (стоит эндокорректор). Хронический тонзилит с детства. Так вот невролог сказала, что горло у меня красное и стоит сдать антитела к ВЭБ, раз у меня лимфоузлы увеличены, выписала миорелаксант и противотревожное,но я ничего не пила. Я сдала ОАК и биохимию - там все в пределах реф.значений. Аnti-EBV IgG-VCA (капс.бел.) - 550 ед/мл (в реф.знач больше 20 -положительно), IgM - отрицательно. С этим всем я пошла к Лору. Она осмотрела эндоскопом через нос - все норм, кроме красноватого горла и миндалин. Про ВЭБ сказала что лечить нет смысла, он у всех. Взяла мазок на инфекции и на чувствительность к АБ. Рез-тов еще нет. Вообщем-то меня беспокоит не пропустила ли я чего-то плохого. Я заметила, что в положении лежа мне легче и когда я чем-то занята, т.е. не зацикливаюсь, то тоже легче. Если ем -то на мнуту тоже легче горлу. Есть дни когда все замечательно. Какая радость-когда ничего не беспокоит. Если начинаю паниковать, накручивать, думать об этом ощущении-то как будто хуже. Может это реально нервы и в голове? Но эти ощущения действительно есть, они не приятные и мешают. Я уже начала беспокится из-за лимфоузлов. Справа, как раз там где эти ощущения, под челюстью я ощущаю небольшой шарик, как будто горошинка и при надавливании как прыщ подкожный по ощущения болевым. Что мне пройти, что я упустила, что вообще можно сказать в моем случае?