Ребёнок пол дня вялый и сонный

Здравствуйте, ребёнку 5,3 в сад не ходит из-за того что живём в приграничной зоне. Гулять ходим каждый день по 2-3 часа. Но ребёнок спать ложиться в 10,просыпается в 8. с 11 часов до вечера каждый день ходит вялая, если оказывается около дивана или кровати, ложится вставляя попу к верху) Очень беспокоит её вялость, обычно дети в 5 лет очень активные, а мой ребёнок полусонный. На сон уходит за 5 минут. Скажите к кому можно обраться за консультацией или посоветуйте с чем это может быть связано? Днем не спит с 4 лет, сама отказалась.