О наборе веса (О наболевшем) — вопрос №1516032

Question

О наборе веса (О наболевшем) — вопрос №1516032

Андрей

190 просмотров

17 августа 2023

Доброе время суток, уважаемый специалист.
Меня зовут Андрей, мне 24 года.
При росте 180см мой вес составляет 68кг.
Ем не мало, хронических болезней нет, но вес не прибавляется.
Как быть в данной ситуации?
Спасибо за прочтение.

Возраст: 24

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

уважаемый специалист

суток

данная ситуация

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

2 ответа врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Диарея на фоне приема не лекарственных препаратов

1 ответ

30 декабря 2020

Дмитрий

Вопрос закрыт

Симфизопатия

4 ответа

20 апреля 2024

Илюза

Вопрос закрыт

Пятна на шее у ребёнка

6 ответов

17 мая 2024

Ольга, Омск

Вопрос закрыт

Камни в желчном пузыре

6 ответов

10 февраля

Иван, Воронеж

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Answer 1 · 2023-08-17T17:09:50+03:00

Пожаловаться

Давтян Екатерина Александровна, 17 августа 2023

Терапевт

Здравствуйте. Рекомендую проверить уровни ТТГ,инсулина,тестостерона и СТГ.

Андрей, 18 августа 2023 · Answer 2 · 2023-08-18T11:06:41+03:00

Екатерина Александровна, добрый день.
Думаю, да - стоит поступить подобным образом. В случае, если нехватка тестостерона или инсулина, например, то какие меры стоит принимать для его увеличения? Спасибо.

Answer 3 · 2023-08-19T11:56:55+03:00

В таком случае используют разные виды функционального питания-пептиды, насыщенные жиры, биоэлементы. Если дать грамотно под запрос организма,то тканевая нервная система(парасимпатическая) даст рост необходимой массы.

Абрамян Анаит Вагифовна, 17 августа 2023 · Answer 4 · 2023-08-17T17:30:24+03:00

Добрый день, у вас индекс массы тела 21 кг/м^2, что является нормой.
Возможно, у вас несбалансированное питание, с недостаточным количеством жиров и углеводов, стрессы, недостаток сна, курение, чрезмерная физическая нагрузка (тяжёлая работа), в связи с чем не получается набрать вес.
Сдайте ОАК, АЛТ, АСТ, общий билирубин , глюкозу, св Т4 и ТТГ, кортизол, Узи ОБП для начала, чтобы исключить патологию жкт и эндокринной системы.

Андрей, 18 августа 2023 · Answer 5 · 2023-08-18T11:11:00+03:00

Анаит Вагифовна, добрый день.
Возможно, по показателем - это норма, но вид подобный моего тела меня не радует.
Питание обыденное, домашнее; сон ~ 7-8 часов в сутки; работа физически не тяжёлая, больше морально утомляет; с курением есть минус, возможно, самый главный влияющий фактор на это.

Абрамян Анаит Вагифовна, 19 августа 2023 · Answer 6 · 2023-08-19T20:43:06+03:00

Можно попробовать бросить курить и начать заниматься спортом, возможно у вас возрастёт потребность в повышенном питании!
Так же есть вариант рассчитать свой калораж примерный за день и добавить к этой цифре 10-15% калорий от полученной цифры для повышения энергоемкости рациона (выходит примерно 300 калорий), это тоже может помочь набрать вес

Абрамян Анаит Вагифовна, 19 августа 2023 · Answer 7 · 2023-08-19T20:43:45+03:00

Можно попробовать бросить курить и начать заниматься спортом, возможно у вас возрастёт потребность в повышенном питании!
Так же есть вариант рассчитать свой калораж примерный за день и добавить к этой цифре 10-15% калорий от полученной цифры для повышения энергоемкости рациона (выходит примерно 300 калорий), это тоже может помочь набрать вес