Боль в одной молочной железе

Здравствуйте, мне 31 год, 2 родов, детям 7 и 4 года. После первых родов не смогла наладить гв, в результате чего поставили фиброзно-кистозную мастопатию, мучали сильные боли и уплотнения в одной груди, после вторых родов гв было налаженное, кормила 1 год, все уплотнения и боли прошли и не давали о себе знать до настоящего времени, узи молочных желез делала 2 года назад- все было хорошо и чисто без уплотнений без кист и отклонений, цикл всегда был регулярный. Больше грудь меня не беспокоила. Месяц назад делала узи малого таза, эндометриоза нет, по узи без паталогий. в настоящий момент около полугода беспокоит нагрубание груди во второй половине цикла, гинеколог прописала на эти жалобы мастодинон по 1 табл 2 раза в день (принимаю 4 недели) , в последнем цикле (то есть вчера) грудь стала ныть и тянуть, очень сильная боль начала отдавать в руку, при пальпации нащупала уплотнение в одной груди сильно болезненное, прикоснуться совсем невозможно, в том же месте где когда -то у меня была мастопатия. Сейчас идет 15 день цикла, купила гель Прожестожель и наношу 2 раза в день по инструкции, облегчения пока нет, мажу только 1 день. Подскажите какие мои правильные действия: сразу идти на прием к маммологу или дождаться начала месячных, сделать узи молочных желез на 5 день цикла и уже с результатом узи идти к маммологу? Нужно ли сдавать кровь на какие-то гормоны? Как облегчить состояние до похода к врачу? Можно ли принимать обезболивающее?