Перебои в сердце, повышение давления, стресс — вопрос №1255597

Question

Перебои в сердце, повышение давления, стресс — вопрос №1255597

Алена, Полазна

250 просмотров

1 февраля 2023

Здравствуйте, ходила к кардиологу выписала анализы, посмотрите пожалуйста. Еще делала УЗИ почек, брюшной полости все хорошо. А также сдавала кровь на гормоны тоже в норме сахар тоже.Завтра буду проходить холтер и УЗИ сердца. Показатели холестерина меня напугали, это что серьёзное?

Возраст: 28

Хронические болезни: Бронхиальная астма

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

4 ответа врачей

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 1 февраля 2023

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здравствуйте, смотрю анализы. Посмотрел, повышен индекс атерогенности, рекомендую приём препарата Фламин, на 3-4 недели, Средиземноморскую диету, ежедневные физические упражнения 20-30 минут. Как получите заключение УЗИ и Холтера, прикрепите, напишите комментарий, я вернусь на эту страницу и посмотрю.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

+ 1

Пожаловаться

Алена, 1 февраля 2023

Клиент

Михаил, Хорошо, спасибо

Пожаловаться

Нехай Ирина Нальбиевна, 1 февраля 2023

Нефролог, Терапевт

Здравствуйте. У вас повышен индекс атерогенности, высокий показатель свидетельствует об избытке вредного холестерина и высоком риске развития атеросклероза.Включите в рацион орехи, семена, жирную рыбу (например, лосось), добавки Омега-3 (они способны на 30% снижать уровень триглицеридов в крови), авокадо и оливковое масло. В этих продуктах содержатся полезные жиры (ненасыщенные), которые снижают уровень «плохого» холестерина.

Пожаловаться

Шиковец Надежда Николаевна, 1 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте! Отклонение в ваших анализах не критичные ,повода для беспокойства на данный момент нет, учитывая отсутствие у вас хронических заболеваний, в особенности сердечно-сосудистых, ваш молодой возраст. Максимум что сейчас можно вам вам посоветовать так это стараться придерживаться средиземноморской диеты, курсовой приём препаратов Омеги.

Пожаловаться

Алена, 1 февраля 2023

Клиент

Надежда, Спасибо. Сколько по времени можно пить омега? Пью ее уже 3 недели

Пожаловаться

Нехай Ирина Нальбиевна, 1 февраля 2023

Нефролог, Терапевт

Остальные анализы в пределах нормы.

Диета для снижения холестерина предполагает соблюдение целого комплекса правил в питании:

Большое количество соли в пище задерживает в теле воду. По этой причине из организма хуже выводятся жиры и другие вредные вещества, повышающие объем холестерола. Чтобы предотвратить данную проблему, снизите суточное количество потребляемой соли до 5 грамм.
Уменьшите объем порций и увеличьте их число. Данный принцип называется «дробное питание». В течение суток необходимо есть 4-5 раз.
Жидкость требуется для обеспечения органов достаточным объемом кислорода. Кроме того, она помогает выводить из организма вредные вещества. Поэтому в сутки рекомендуется выпивать до 2 литров воды.
Максимально исключите из рациона животные жиры, заменив их растительными.
Снизьте количество потребляемых в пищу яиц (2-4 штуки в неделю в вареном состоянии). Холестерин содержится в желтках, поэтому на белок ограничение не распространяется.
Иногда пейте в небольшом объеме красное вино. Данный напиток поможет устранить пробки в сосудах.
Введите в свое меню фрукты и овощи на постоянной основе. Они способствуют усвоению полезного холестерола, и выводят из организма вредный.
Больше употребляйте продуктов, в которых содержится клетчатка. Она улучшает работу кишечника, за счет чего в теле не будут задерживаться вредные вещества
Через месяц повторите липидограмму, возможно назначение статинов.

Пожаловаться

Алена, 1 февраля 2023

Клиент

Ирина, Спасибо вам большое за такой развернутый ответ!

Пожаловаться

Нехай Ирина Нальбиевна, 1 февраля 2023

Нефролог, Терапевт

Пожалуйста! Всего хорошего.

Пожаловаться

Хацаева Алана Сергеевна, 1 февраля 2023

Невролог, Терапевт

Алёна, здравствуйте! Не согласна с коллегами по поводу приёма Омега и прочих рекомендаций. У вас отличные анализы. Липидный спектр в норме , все фракции холестерина в норме .
Повышение индекса атерогенности говорит о том ,что есть предрасположенность к повышению холестерина и не более . Вам не стоит за это переживать. Просто старайтесь кушать меньше жареной, жирной пищи , питайтесь максимально правильно. И раз в год сдавайте липидограмму.
Здоровья!

+ 1

Пожаловаться

Алена, 1 февраля 2023

Клиент

Алана, Возможно, питание было не правильное заедала стресс чем попало. Сейчас стараюсь питаться правильно.

+ 1

Пожаловаться

Алена, 1 февраля 2023

Клиент

Алана, Спасибо вам большое!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Подготовка к операции

10 ответов

16 марта 2021

Анна, Москва

Вопрос закрыт

Расшифровка узи малого таза

5 ответов

23 января 2022

Мария

Вопрос закрыт

Консультация по результатам анализа

1 ответ

7 июля 2023

Лейсан

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос