Постоянно мастурбирую

Мне 25 мужу 35,в отношениях 3 года.Пару месяцев в сексе было все нормально,потом я заметила что он никогда не проявляет инициативу,я если к нему пристаю он отталкивает легонько и делает вид «типа что происходит»,меня это стало напрягать,я поговорила,на что он мне сказал ты если хочешь секса,то бери и лезь ко мне все равно. В итоге секса нет до тех пор пока я сама не пристану,хотя говорит что готов хоть каждый день и член стоит всегда.Может лежать рядом со стояком и ничего не делать,начали ссориться из-за этого ,постоянные скандалы,он говорит я после этого вообще не хочу,у меня дико упала самооценка,думаю что я не привлекательна,стала постоянно мастурбировать,доходит до того что по 5 раз на день и чувствую себя плохо (морально)пока не сделаю это.Вошло до такой степени ,что я порой это делаю просто так в любую свободную минуту,но мне особо легче не становится,постоянно напряженная,постоянно думаю о сексе,устала уже.Подскажите как быть? Разговоры с мужем не увенчались успехом,постоянно говорит что все будет хорошо,что это я зациклилась.