Незащищённый па

Здравствуйте! Недавно у меня был первый раз, произошёл он в первый день задержки месячных (по каким то иным обстоятельствам), был незащищенный половой акт, в меня не кончал но по глупости и из за сильной тревоги выпила экстренную контрацепцию через час-два (пила постипланию) . Сейчас уже понимаю что это было совсем не оправданно. Через 12 часов выпила вторую таблетку, как по инструкции, но где то через 8 часов после этого парень эякулировал так же не в меня (без полового акта) но затем сразу же был незащищенный па. На сколько мне известно в предэякуляте могли остаться сперматозоиды, я слава богу не стала пить ещё раз экстренную контрацепцию (начиталась побочек,уже не знаю что лучше аборт или киста) однако сейчас идёт 5-ый день задержки месячных. Много мыслей по этому поводу, скажите, есть ли смысл беспокоиться, ждать ли мне месячных вообще? Так как читала что из за экстренной контрацепции бывают долгие перерывы в менструации. Буду очень признательна вашему ответу!