Что вас беспокоит?
Жуткий стресс и ПА
Здравствуйте . ВПервые в своей жизни я столкнулась с жутким стрессом. Все это началось когда я полетела домой к родителям на месяц в отпуск. Там у меня началась акклиматизация и я заболела орви,нашли кисту правого яичника на фоне того что бросила гормоны. Проходила лечение ,сдавала куча анализов. ОАК, гормоны и тд. По анализам все хорошо . Сдавала Их 2 недели назад . Или чуть раньше .Потом заболели мама и папа. Я погрузилась в ещё больший стресс. Даже один раз была паническая атака. Что аж руки тряслись . Гормоны и кровь хорошие. Соответственно дело в нервах я думаю. И Ещё момент такой ,что мне постоянно хочется обойти всех врачей ,сдать кучу анализов чтобы выявить у себя все болячки. Начинаю накручивать себе , поднимается или понижается давление. В целом просто апатия . Я подумала что у меня глисты. Потому что я вытащила с ануса какую-то белую длинную штуку. Но терапевт сказал что это мышечные волокна. А я всё равно сдала кал на гельминты. И вот хочу всегда плакать . Хотя киста стала меньше , и вроде хорошая динамика , а я всё равно ищу причины что у меня что-то болит другое. Готова даже сдать анализы на гепатит и прочее. Это же не нормально ? Искать в себе болячки ?Не знаю честно что делать с моим состоянием. Сейчас вернулась к мужу и вроде всё хорошо. Родители тоже выздоровели и я рада. Но состояние всё равно не очень Как будто ком в горле стоит когда глотаю слюну. Уже думала идти делать рентген лёгких. Был дефицит витамина Д и железа . Стала пить витамины . Пью больше недели . Не знаю честно что делать . Хотя анализ на кортизол тоже сдавала. Был 268
Принятый ответ
Олеся, здравствуйте! Лучше посетить очно врача-психотерапевта или психиатра для уточнения диагноза и назначения адекватной терапии. Ваше состояние полностью излечимо, не волнуйтесь. Но надо пропить курс противотревожных препаратов, например, тофизопам или атаракс + антидепрессантов.
Никанор Васильевич, но мне же не нужно бежать по всем врачам искать болячки?
Нет, не надо. Ваши симптомы связаны с повышенной тревогой и депрессией. Надо убрать эти вещи и все симптомы уйдут.
Никанор Васильевич, ещё волосы потускнели стали сильно выпадать
Мне кажется это на фоне этогг
Всё взаимосвязано.. кожа и волосы реагируют на стресс. Давайте начнем лечить тревогу и депрессию. Скорее всего волосы тоже станут лучше.
Никанор Васильевич, ответьте пожалуйста. Мне врач назначил пить органический магний . Пью вторую неделю по 2 капусты перед сном-3 капсулы это 174мкг. Я пью 2 на ночь . Прочитала что если почечная недостаточность то могут быть проблемы . А я понимаю что у меня почки не самые здоровые . То раньше были камни . То еще что -то. Не сделает магний хуже ? Переживаю теперь
Заметила что сон стал лучше
Олеся, здравствуйте. Нет, не переживайте. Принимайте спокойно.
Принятый ответ
Здравствуйте, вам необходимо на прием к психотерапевту, для проведения в первую очередь психотерапии, и при необходимости медикаментозной терапии.
Татьяна Александровна, здравствуйте
А то что я случайно простите , с ануса вытянула штуку длинную похожую на глисты . Это что тогда ?(((
По поводу «штуки» вам сказали волокна, далее мы не знаем , что могло быть, рекомендую сдать анализ крови дополнительно на паразитоз. Может быть и одно и другое.
Принятый ответ
Здравствуйте, у вас ипохондрия на фоне повышенного уровня тревоги, надо очно обратиться к психиатру/психотерапевту-это очень хорошо убирается психотерапией по методике кпт, плюс можно на пару месяцев любой анксиолитик подключить ( атаракс, грандаксин). Из безрецептруных : афобазол ретард 1т-3 раза в день+ магний 1200 г/сут и ванны с магниевой солью 10-14 шт через день, в комплексе с медитациями, релаксацией по Джекобсону.
Екатерина Дмитриевна, я принимаю магний на ночь . Там в составе экстракт валерьянки есть
Надо магний именно 1200 мг в сутки.
Екатерина Дмитриевна, ответьте пожалуйста. Мне врач назначил пить органический магний . Пью вторую неделю по 2 капусты перед сном-3 капсулы это 174мкг. Я пью 2 на ночь . Прочитала что если почечная недостаточность то могут быть проблемы . А я понимаю что у меня почки не самые здоровые . То раньше были камни . То еще что -то. Не сделает магний хуже ? Переживаю теперь
В такой дозировке ничего плохого не будет, магний надо пить курсом, не регулярно. Если вы беспокоитесь за почки, надо дообследование пройти.
Здравствуйте, примите мою поддержку...Вам сейчас очень не просто, Вы боитесь своего состояния и не понимаете, что с Вами происходит. ТО, в чем Вы находитесь стресс, и это напряжение вылилось в па и в тревожное состояние. Поиск болезней - это как Ваша попытка хоть в чем-то вернуть себе контроль, хотя бы здесь что-то делать: искать болезни, ходить к врачам, сдавать анализы, думать об этом - в этом нашла выход Ваша тревожность.
Не отчаивайтесь, это состояние можно корректировать - обратиться нужно очно к врачу-психиатру, он оценит состояние и назначит лечение, на фоне лечения, сможете начать работать с психологом и исследовать свою тревогу, учиться понимать её и освоите техники совладения с ней.
Елена Сергеевна, спасибо большое
Я легко могу себя успокоить , но и также легко могу себя накрутить что у меня аж давление скачет , начинает все болеть и тд . Не стоит же ходить бегать по врачам ?
Верно, значит нужно учиться управлять именно своими мыслями, обратите внимание, какую они имеют власть над эмоциональным состоянием.
Елена Сергеевна, а еще у меня будто ком в горле . Это может быть из за нервов ? Но так уже недели две
Олеся, ком в горле - это один из распространенных симптомов как раз проявления тревоги. Человек находится в напряжении, при этом есть напряжение и в горле, поэтому и есть это ощущение кома
Принятый ответ
Здравствуйте!
Можно предположить, что у Вас тревожно-ипохондрическое расстройство. Конечно, в этой ситуации хождение по врачам разных специальностей проблему не решит и даже будет её подпитывать.
Подобные состояния лечатся антидепрессантами группы СИОЗС в сочетании с психотерапией (обязательно и то, и другое!). Необходимо обратиться к психотерапевту или психиатру для уточнения диагноза и подбора терапии. Можно в ПНД или частную клинику, как Вам удобно.
Принятый ответ
Здравствуйте!
То что вы описываете похоже на тревожную симптоматику. В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.
Екатерина Николаевна, ответьте пожалуйста. Мне врач назначил пить органический магний . Пью вторую неделю по 2 капусты перед сном-3 капсулы это 174мкг. Я пью 2 на ночь . Прочитала что если почечная недостаточность то могут быть проблемы . А я понимаю что у меня почки не самые здоровые . То раньше были камни . То еще что -то. Не сделает магний хуже ? Переживаю теперь
Заметила что сон стал лучше.
Не переживайте, магний хуже почкам не сделает.
Екатерина Николаевна, а то уже будто почки болят . Я еще почитала что до комы привести может передозировка и тд . Хотя врач мне назначил в целях успокоения. Потому что у меня был жуткий стресс и проблемы со сном
Не бойтесь, спокойно принимайте магний.
Здравствуйте. Это состояние называется ипохондрия. Не переживайте, оно прекрасно лечится. Вам можно помочь.
Это тревожное расстройство. В таких ситуациях очень важно ещё подключить психотерапию.
Ипохондрия всегда проявляется в виде устойчивой тревоге о своем здоровье. Это всегда бесконечные подозрения на наличие одного или нескольких заболеваний, способных привести к инвалидности, инфаркту, инсульту,сумасшествию, потере рассудка и так далее.
И в этом состоянии обследования и анализы, доказывающие отсутствие заболевания не могут нас успокоить до конца. Наши хождения по врачам лишь усугубляют это состояние.
Олеся, вы должны понимать, что все ощущения в теле, когда вы находитесь в этом состоянии вы интерпретируюте не корректно,но они не опасны. вы вполне здоровые проявления жизнидеятельности организма, трактуете как что-то опасное. Ваши ощущения в теле появляются от тревоги и от вашего состояния и они безопасные.
Вам не просто, потому что на данный момент тревога о здоровье сильно влияет на качество вашей жизни. И получается г бесконечный замкнутый круг.
Тут важно понимать, что нормальная тревога о своем здоровье есть у каждого человека. Но есть и патологическая тревога, когда человек живет в постоянном страхе о возможных заболеваниях.
Важно отличать тревожную мысль от реальности, понимаете?
И вас прекрасно можно понять, потому что ситуация усложняется тем, что сам по себе высокий уровень тревоги может вызывать различные телесные симптомы, которые вас пугают и вы запускаете этот цикл снова и снова.
Мария, да
Вы правы . Я легко могу накрутить себе что-либо. А потом сама же страдаю и плачу
Я могу в любой момент заплакать мне кажется. Плюс ещё это всё отразилось на моем качестве волос. Но я пью витамины и стараюсь медитировать каждый день чтобы было легче
Олеся, вы большая молодец
Начните заниматься психотерапией, так будет гораздо проще быстрее и эффективнее вернуть качество жизни и справиться с этим.
Конечно вы уязвимы сейчас. Я прекрасно понимаю. Когда мы испытываем тревогу, наше восприятие мира искажается. Все вокруг начинает казаться угрожающим и негативным. Эта эмоция формирует наше видение событий, приводя к появлению мрачных мыслей. Однако стоит помнить, что это лишь мысли, они не связаны с реальностью. Тревога искажает наше восприятие, и в этом состоянии позитивное мышление становится сложным. С помощью терапии можно восстановить спокойствие и гармонию.
Мария, ну по врачам не стоит ходить правильно?
Нет, не стоит, потому что когда в ипохондрии вы постоянно ходите по врачам (чтобы успокоиться) это иллюзия успокоения, а по факту, эти гонки по врачам в поиске заверений, что с вами все в порядке подкармливают ваше тревожное расстройство
Мария, ответьте пожалуйста. Мне врач назначил пить органический магний . Пью вторую неделю по 2 капусты перед сном-3 капсулы это 174мкг. Я пью 2 на ночь . Прочитала что если почечная недостаточность то могут быть проблемы . А я понимаю что у меня почки не самые здоровые . То раньше были камни . То еще что -то. Не сделает магний хуже ? Переживаю теперь
Заметила что сон стал лучше
Магний хуже не сделает, но чтение информации в интернете углубит ипохондрию.
Похожие вопросы по теме
- 21 Октября 201916 ответов
- 13 Мая 20201 ответ
- 11 Марта 202121 ответ