Что вас беспокоит?
Лишний вес
Подскажите пожалуйста, за с мая 2022 по сегодняшний момент сильно понравилась, была 68 кг при росте 164, сейчас 88-89 кг. Возможен ли такой набор веса при нехватке витамина D , сдала анализ 21.30нг/мл
Добрый день, Марина! У вас недостаточность витамина Д. принимайте Аквадетрим по 14 капель (насыщающая доза) во время еды 1 раз в день в течение месяца, далее длительно по 4 капли 1 раз в день (поддерживающая доза). Для недостаточности витамина Д не характерная такая выраженная прибавка в весе, надо искать истинную причину. Цикл в норме у вас? Какие-то препараты принимаете на сегодняшний день?
Здравствуйте Асият Хажмуратовна! С мая 2021 и целый год принимала Ярину по назначению врача (т.к была погибшая беременность). Сейчас принимаю Паксил 10 мл 1 раз в день, дрожь в теле, не могу расслабиться, ПА, ВСД, после погибшей беременности. Цикл в норме. Сдала анализы на гормоны
Прибавка в весе обусловлена скорее всего стрессом и гормональной перестройкой. Индекс массы тела у вас 33 кг/м2, что соответствует ожирению 1 ст. . Рекомендовано: гипокалорийное питание с ограничением насыщенных жиров животного происхождения и легкоусвояемых углеводов (дефицит 500-700 ккал от физиологической потребности с учетом массы тела, возраста и пола, сбалансированная по пищевым ингредиентам; на этапе поддержания достигнутой массы тела – сбалансированная по пищевым ингредиентам эукалорийное питание). Хорошо подойдет питание по принципу "гарвардской тарелки"; рациональный режим физической активности: регулярные аэробные физические упражнения (прогулки на свежем воздухе, «скандинавская» ходьба, плавание); адекватный водный режим.
Асият Хажмуратовна, подскажите пожалуйста к какому тогда врача с этими проблемами обратиться?
Наблюдение у врача-эндокринолога/диетолога и психиатра ( в связи с лечением депрессии). Сделайте биоимпедансный анализ состава тела для определения качественного состава тела.
Похожие вопросы по теме
- 9 Января 202221 ответ
- 15 Июля 202395 ответов
- 25 Октября 202323 ответа
- 24 Ноября 202313 ответов