Что вас беспокоит?
Витамины при ГВ
Добрый день, подскажите пожалуйста, задалась вопросом о приёме витаминов. Так как после родов и начала ГВ посыпались волосы, начались проблемы с кожей (сухость и акне). Мы на полном ГВ. К комплексам отношусь скептически. Хочу пропить выборочно самые важные. Фолиевая кислота, Омега 3, Кальций и витамин Д. Подскажите можно ли их принимать одновременно, можно ли их вообще на ГВ и в каких дозировках пить. Заранее спасибо.
Здравствуйте! Есть возможность сдать анализы? С учетом перечисленных жалоб я б рекомендовала сдать оак с ферритином, в12/В9(исключить анемию и железодефицит), Вит Д, проверить функцию щитовидной железы (ТТГ,т4св хотя бы)
Вит д профилактически можно принимать 2000ме в сутки, омегу принимаем, если нарушен липидный профиль(сдать бх крови и липидограмму)
Здравствуйте. Для этого лучше получить информацию по дефицитам. Чаще всего препараты, которые могут быть рекомендованы к приему: витамин Д, йод, железо по показаниям. По остальным: рекомендована диета по правилу гарвардской тарелки. Соблюдая ее не потребуется прием поливитаминов и микрожлекментов. Волосы выпадают больше по той причине, что в беременность из-за гормонов выпадали меньше, а сейчас выпадают и те, которые должны были выпасть раньше. Но стоит дефицит железа проверить и дисфункцию щитовидной ( после беременности иногда бывает сбой). Сдать ОАК, ферритин на анемию и латентный дефицит железа, кровь на витамин Д для возможного увеличения дозы его, ТТГ на дисфункцию щитовидной. Пока что можно рекомендовать прием витамина Д в дозе 2000 ме 1 р д и диету по правилу гарвардской тарелки
С результатами анализов повторно к терапевту
Похожие вопросы по теме
- 24 Февраля 202127 ответов
- 25 Мая 202118 ответов
- 1 Августа 202111 ответов
- 16 Октября 20216 ответов