Что вас беспокоит?
Взаимодействие с людьми
Добрый день! Возник вопрос. Недавно я осознала и поняла , что неправильно вела себя со своими друзьями. Например , когда возникали те или ситуации , которые меня как-то задевали или обижали , я вместо того , чтобы сказать об этом прямо , жаловалась на них другим людям , могла оскорбить или неприятно пошутить над ними. Сейчас я понимаю , что это было неправильно ; надо было поговорить , как взрослые люди. На данный момент мы не общаемся , потому что наши дороги разошлись — мы были школьными друзьями , сейчас учимся в разных институтах. Иногда переписываемся , пересекаемся. Разошлись тихо и мирно , без обид друг на друга. Однако я подумала , нелицемерно ли я поступала тогда с друзьями , когда поступала так с ними , а потом нормально общалась. Иногда пренебрегаю любовь и хорошим отношением к себе людей , грубая. Вся история была в школе. На данный момент я понимаю , как нужно себя вести! Но имею ли я право на счастье , любовь и уважение , если совершала ошибки и часть из них совершаю из них , однако я стремлюсь к идеалу и совершенству. Начала следить за мыслями , действиями и поведением. Плохая ли я или нет ? Думаю , что все то плохое , что со мной происходит заслуженно , ведь я так расплачиваюсь за то , что сделала не так я. Порой кажется , что я какая-то конченная мразь , которая ведет себя по-скотски , но при этом требует уважения и хорошего отношения к себе. Корю себя ошибки и немного ненавижу себя за это , как мне быть ? Может задавая этот вопрос я тоже ищу какой-то оценки что я хорошая или нет ? Пожалуйста помогите
Ольга, добрый день!
Ваши переживания и поиск ответов на вопросы- это и есть Ваше развитие, путь к самой себе, к своему смыслу - и это прекрасно!)
Все мы в жизни совершаем ошибки - это наши уроки . Главное, что мы из этого выносим и как хотим жить дальше. То что внутри сейчас у вас много переживаний и конфликтов- и не всегда получатся быть такой "хорошей"- это и путь и поиск))
Вы уже делаете очень многое- видите то, что самой не нравится и то как хотите жить, каких отношений хочется , а главное - какой мне самой быть в них? От какой самой себя я буду чувствовать гармонию и чувство наполненности?))
Нет понимания "хорошие-плохие", есть наши смыслы и то, что нас создает а не разрушает))
Попробуйте как раз больше не корить себя за прошлое, а воспользоваться прошлым и опытом и понять как хочу дальше, а как точно нет. Что уже сейчас могу изменить? Что надо для того, чтобы чувствовать себя хорошо? И тд. И да- будьте чуткой к самой себе, своим эмоциям, честной самой с собой) Это путь научиться чувствовать и понимать тех, кто рядом и создавать теплые и добрые отношения)
прислушайтесь, что чаще звучит в голове: одобрение или критика как к самой себе так и к окружающим. И постепенно учитесь больше принимать и поддерживать. а не критиковать.
критика - это не что иное как просто наше отношение к происходящему, но точно не единственный и тем более правильный взгляд))
начинать важно(как вы уже и делаете) с себя? с бережного, принимающего и поддерживающего отношения к самой себе) Это путь к доброму отношению и к другим, где мир точно држественный. а не враждебный)) И да- позвольте себе быть разной: дерзкой. иногда грубой- это то же часть Вас и она зачем то вам нужна. не стоит ее сразу отвергать- присмотритесь , для чего это Вам сейчас? Ведь это то же ваще развитие. И потихоньку идите к себе навстречу, к себе настоящей и открывайте свои грани.ю И тогда многие "защиты", которые сейчас у вас есть - агрессия. раздражительность. критика и тд. станут не нужны)) вы будете и так чувствовать, что вас мир принимает настоящей, не надо играть. а можно жить наполненной и глубокой жизнью.
Ольга, здравствуйте.
Что вы ищите здесь, сложно сказать, думаю вам это лучше известно)
Скорее всего у вас экзистенциальный кризис. Потому рекомендую почитать книги о смысле, жизни, философии и тд.
Возможно, откликнется автор Ирвин Ялом.
Принятый ответ
Здравствуйте, Ольга, Вы запутались в себе, Вы растете, меняетесь, взрослеете - и это нормально! И сейчас, глядя назад, Вы видите себя - но, той, какой Вы были в прошлом, начинаете оценивать себя, винить себя, отвергать то, что Вы были такой и не понимаете, как можно сейчас себя ощущать и какой, имея этот опыт - неужели Вы теперь плохая? НЕТ! С Вами вс в порядке!
Ваше прошлое - часть Вашего опыта, Вашей жизни и как раз то, что Вы сейчас видите эту разницу между собой, какой Вы были тогда и такой, какая Вы сейчас, Вы и осознаете то, как Вы меняетесь.
Возможно, дело не в том, чтобы пытаться дать себе оценку - Плоха или Хорошая - нет, просто в прошлом, Вы были ребёнком, потом подростком и вели себя так, как и привык вести себя ребёнок! Вы видели мир через призму того восприятия, которое сформировалось в прошлом,в семье, через время у Вас стало формироваться своё. Это процесс взросления.
И Вам важно принять ТО, что Вы были такой в прошлом, и Вы не были плохой, Вы были ребёнком, который знал только те реакции, который видел мир только со своей стороны, с той, которая была известна тогда Вам. А сейчас...Вы меняетесь, НО, важно учиться понимать себя и принимать себя. Прошлое, не делает Вас плохой и не определяет Вас в настоящем - это относится только к прошлому....
Здравствуйте, Ольга! Главное, Вы осознаёте свои ошибки, стремитесь к развитию. Винить себя не надо. Просто поймите, что Вы ни хорошая, ни плохая, Вы просто человек, женщина со своими достоинствами и недостатками, как и у всех. Попробуйте описать свои качества на листе бумаги, потом попросите и других дать Вам небольшую характеристику (написать 2-3 Ваших качеств со стороны или предложений).
Здравствуйте, Ольга.
Да, правда, похоже, что как будто не определились сами в оценке себя и ищете определения хорошести или плохости со стороны незнакомых людей на сайте. Почему вам важна эта оценка и насколько вы близко вы принимаете мнение других о себе?
Вы имеете право на счатсье, даже если не будете стремиться к идеалу и совершенству.
Ольга доброго дня. Очень импонирует ваше стремление к духовному росту. Вы умеете смотреть на себя со стороны, способны к рефлексии. Этот путь бывает сложным.
В вашем сообщении можно заметить «качели». В вас на данный момент уживается двойственная позиция по отношению к себе. Вот эта двойственность:
С одной стороны - вы воспринимаете себя стремящейся к совершенству.
С другой стороны вы оцениваете себя так:
«конченная мразь , которая ведет себя по-скотски».
Этот диссонанс и создаёт конфликт внутри, а также заставляет вас задаваться вопросом: «Корю себя ошибки и немного ненавижу себя за это , как мне быть?».
Я как психолог в рамках месседж-консультирования могу только предложить двигаться в направлении поиска середины из этих двух крайностей.
Но это путь. И лучше его пройти, опираясь на психолога в рамках онлайн/очных консультаций.
Добрый день, сейчас куда важнее, что вы это осознали, воспринимайте теперь всё прошлое как жизненный опыт и не повторяйте свои прошлые ошибки.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 06:218 ответов
- Вчера в 06:1143 ответа
- Вчера в 05:4327 ответов
- Вчера в 03:0415 ответов