Слишком резкие нагрузки после снятия гипса? — вопрос №154647

Question

Слишком резкие нагрузки после снятия гипса? — вопрос №154647

Марина, Тверь

2165 просмотров

24 августа 2019

Месяц назад был перелом внешней лодыжки. Поставили гипс, несколько дней назад сняли, рентген врача устроил. Сказали продолжать пить Остеогенон, мазать долобене, назначили физио и фиксацию голеностопа повязкой. На вопрос о том, когда и как начинать ходить, ответили: можно сначала приступать с тросточкой, как только поймете, что можете и без нее - идите без нее. Из травмы я уже вышла без костылей и опоры, особой боли не было. Насколько я поняла, после снятия гипса нужно расхаживаться для лучшего процесса реабилитации, поэтому я стала ходить достаточно активно, по несколько км в день, благо неприятные ощущения в ноге вполне терпимы. Вчера нога немного отекла и появилась боль, причем в основном в районе внутренней лодыжки, а не там где перелом. Но опять же боль вполне терпимая. Мой вопрос такой: нужно ли стараться максимально нагружаться в плане ходьбы и упражнений и безопасно ли это? Или все-таки нужно себя остановить и минимизировать пока передвижения?

Вопрос закрыт

перелом

ходьбы

снятия гипса

На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация травматолога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Корчагина Галина Александровна, 24 августа 2019

Уролог, Андролог

Здравствуйте! Максимально нагружаться не стоит, всё должно быть в меру, постепенно.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Мартиросян Яков Ашотович, 24 августа 2019

Хирург

Марина, здравствуйте !
К сожалению Вы не прикрепили к вопросу рентгенографии, но судя по срокам иммобилизации полагаю, что имел место перелом наружной лодыжки без смещения !
Один месяц для полной консолидации любого перелома, это небольшой срок ! И логика как можно быстрее дать максимальную нагрузку, до нескольких км ходьбы в день,в данной ситуации неверная ! Нагрузка, да, нужна, но не такая, как у Вас была, а дозированная, не переступая через чувство боли ! Для окончательной консолидации Вашего перелома необходимо ещё примерно один месяц. За это время Вам необходимо лечение, помимо того ,что Вы получаете :
- НЕ ДЛИТЕЛЬНАЯ ХОДЬБА, ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА НЕ ДОВОДЯ ДО ОЩУЩЕНИЯ БОЛИ В СУСТАВЕ;
- НЕ ИМЕТЬ ПРИВЫЧКУ СИДЕТЬ ВЕШАЯ НОГУ ВНИЗ (ЭТО СПОСОБСТВУЕТ УСИЛЕНИЮ ОТЁКА) ;
- МНОГОКРАТНО, В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ НЕОБХОДИМО ЛОЖИТЬСЯ КЛАДЯ НОГУ НА ПОДУШКУ, МИНУТ ПО 15 - 20,ЧТОБЫ ЕЁ УРОВЕНЬ БЫЛ ВЫШЕ УРОВНЯ ВАШЕГО ТЕЛА;
- ФЛЕБОДИА 600МГ. 1 РАЗ В ДЕНЬ, 30 ДНЕЙ (этот препарат венотоник, безвредный,будет способствовать исчезновению отёков).
Прогноз должен быть вполне благоприятный !
Удачи Вам !
Возникнут вопросы, - напишите !

Пожаловаться

Марина, 24 августа 2019

Клиент

Яков, спасибо. Скажите, а можно ли заменить Флебодию 600 на капсулы Троксевазин. Они уже есть дома в аптечке

Пожаловаться

Лысиков Владислав Алексеевич, 24 августа 2019

Ортопед, Травматолог

Добрый вечер .ходите умеренно ,2,-3 часа в день. Сильно устали-отдых,никакой гипер нагрузки.

Пожаловаться

Иванова Кристина, 25 августа 2019

Ветеринар

Дозированные нагрузки не более 2ч в день

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Боли во время ходьбы

3 ответа

3 июля 2024

Юля, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Перелом тазовой кости

1 ответ

вчера, 07:22

Елизавета

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2019-08-24T18:04:52+03:00

Не нужно преодолевать болевой порог.
Нагружать до умеренных болевых ощущений.
По несколько км в день - это чрезмерно. Прекратите.
Спешить нельзя - чревато растяжением связок, которые за время ношения гипса "отвыкли" от нагрузок.
Отек будет сохраняться 1-2 мес с тенденцией к уменьшению.
Полноценная нагрузка без ограничений не ранее, чем через месяц.
Медикаментозное сопровождение адекватное.

Мартиросян Яков Ашотович, 24 августа 2019 · Accepted Answer · 2019-08-24T19:32:40+03:00

Марина, не желательно : он как венотоник , минимув в 2 раза слабее Флебодия и имее побочные эффекты !
Действующим началом флебодия является Диосмин, он содержится в : ФЛЕБОФА, ДЕТРАЛЕКС, ВЕНАРУС !
Если заменить , то лучше на что - то из перечисленных!