СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация проктолога
Вопрос №15472

Что вас беспокоит?

Сложности дефекации

Здравствуйте. Уже очень продолжительное время невозможен акт дефекации без посторонней помощи (спасаюсь био-добавкой "фитолакс"). Но не пью её курсом, а только разово... Без неё всё, что у меня получается - это газы без запаха в больших количествах. Вопрос: с чем это может быть связано, может ли курс фитолакса это излечить, или нужно сходить в больницу? Если нужно, то к кому? Проктолога в поликлинике нет. Да и что они там могут посоветовать?... Вообще сейчас думал попробовать пить биодобавку как написано, две недели, а не разово.

16 Октября 2015·Просмотров: 733·Кирилл

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации проктолога уже через 10 минут.

Здравствуйте, Кирилл. Уточните, пожалуйста, Ваш рацион? Как Вы питаетесь и сколько раз за день у Вас прием пищи?

- отвечает СпросиВрача –
Кирилл
Клиент

Пётр, это не самый простой вопрос. Чаще всего ем 2 раза в день, оба раза во второй половине дня (один раз вечером и один раз ближе к ночи). Чаще всего это картошка с мясом. Бывает лапша, немного курицы, еда из нормальных заведений быстрого питания, печенье, чай.

Вам нужно срочно пересмотреть свой рацион. Иначе такой режим питания приведет к очень нехорошим последствиям. Попробуйте для начала начать завтракать, исключите быстрые углеводы(картошка,хлеб), и последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. Плюс 1,5 - 2 л воды в день. Через неделю должно прийти улучшение. Если его не будет обратитесь к врачу.

Принятый ответ

Кирилл, скорее всего, Ваши проблемы связаны с таким нерегулярным и несбалансированным питанием. Вы поймите, нормальная работа желудочно-кишечного тракта зависит не только от того, утолили Вы как-нибудь свой голод или нет. Она напрямую зависит от того, какую пищу Вы в него "закинули". Прежде всего, кратность приема пищи должна быть не меньше 4-х раз в день. Из них на завтрак должно приходиться 20% от суточного рациона. Желательно, чтобы утро Вы начинали с овсяной, кукурузной или пшенной каши. На обед (40% суточного рациона) необходимо употреблять суп, второе (хорошо измельченное). Помимо животных белков, нужно дополнить питание растительными, а также добавить в рацион рыбу. На полдник желательно употребление фруктов или овощей. И ужин должен быть легким, не позднее, чем за 2 часа до сна. Кроме того, обязательно сохранять водный баланс - не менее 2 л воды в день.
После такого питания, Ваши проблемы со стулом должны уйти. Если же ситуация не изменится к лучшему, тогда необходимо получить консультацию гастроэнтеролога и хирурга.
Но, думаю, что нормализовав питание, Вы сможете позабыть о проблемах со стулом.

Кирилл, также замените белый хлеб цельнозерновым.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.