Бросить пить

Надежда Смагина5 Сентября 2023

3.5

Нарколог

Принятый ответ

Добрый день.
Бросать пагубную привычку нужно обоим, вам и мужу, иначе будет, слишком большой риск соблазнов.
Пока ситуация на уровне бытового пьянства мотивируйте мужа на трезвый образ жизни, источники мотивации могут быть разными в каждом случае, продуктивной будет работа с психологом, психотерапевтом, новые знакомства, хобби, увлечения, постановка жизненных целей.
Можно попробовать принимать капли Мидзо по 15 капель х 2 раза в день, длительно, они снижают тягу к алкоголю.
Для улучшения когнитивных навыков Пантогам 500 мг х 3 раз в день, Гинкго билоба 80 мг х 2 раза в день - 2 месяца.
Для лечения нарушений сна Мелатонин 3 мг на ночь.
Лечение рекомендованными препаратами следует проводить при полном отказе от спиртных напитков.

Екатерина Крестникова5 Сентября 2023

5.0

Нарколог

Принятый ответ

Здравствуйте!
Вам нужно договориться с мужем, что бросать пить будете вместе, иначе все будет бесполезно. От тяги можно попить капли мидзо по 15-20 кап, карбамазепин с постепенным повышением дозировки до 200 мг два раза в день, либо триттико с постепенным повышением 150 мг перед сном длительным курсом+психотерапия чтобы научиться жить без спиртного, как вариант можете найти сообщества анонимных алкоголиков, это бесплатное сообщество, есть во всех крупных городах и в интернете, это окружение помогает выздоравливать.

Екатерина Литвинова5 Сентября 2023

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте, в плане отказа согласна с коллегами выше, однако добавлю, что самым эффективным методом при борьбе с зависимостью является психотерапия по методике кпт( а у вас более выражена психологическая сторона зависимости). Так же , учитывая ваши жалобы, возможно проблема не только в алкоголе , а в повышенной тревожности, которую вы алкоголем убираете и получается замкнутый круг. Тогда надо заниматься лечением тревоги в первую очередь.

Наталья Пылаева5 Сентября 2023

5.0

Принятый ответ

Добрый вечер, Анна!
Были ли очно у нарколога?
Конечно, нужно не пить вообще. А муж с кем будет пить, если Вы откажетесь? Понимает ли муж, что есть проблема?
Я психолог, не врач. Задам Вам вопросы и отвечу, как психолог.
"Потом хочется расслабится, абстрагироваться от дел, суеты. Как делать это без алкоголя не знаю." - А Вы пробовали найти то, что дало бы Вам расслабление? Спорт? Садоводство? Курсы какие-либо? Саморазвитие?
Пробовали ли Вы найти то занятие, которое Вас бы отвлекало? Это может быть спорт, как пример, хобби (садоводство, игра на гитаре, велосипед и т.д.).
Важно понимать, что скрывается за употреблением алкоголя, возможно, есть личные проблемы, переживания, эмоции и т.д., т.е. то, с чем Вы не можете справиться, то, что не получается решить (на работе, с близкими людьми, к примеру). Нужно найти другой способ решения проблемы, алкоголь проблемы не решает. Воспринимайте проблемы, как задачи, которые можно и нужно решить. Важно найти то, что Вас отвлекало, давало Вам расслабление вечером.
Также можете подключать психотерапию. Есть группы Анонимных Алкоголиков, их тоже можно посещать.

Анастасия Поторочина5 Сентября 2023

3.1

Нарколог

Принятый ответ

Здраствуйте, бросать вредную привычку нужно совместно с мужем, для ум тяги кап мидзо,мес+КПТ+патопсихологическое обсследование для наз поддерживающей терапии.