Болят ноги

Добрый день! На данный момент я на 6 месяце беременности и очень сильно беспокоят боли в ногах, точнее стопы. Сильные боли появляются когда целый день на ногах. Наступать больно. Можно ли делать массаж стоп во время беременности? Или никакое лечение не нужно? 2. Сводит ноги судорогой по ночам каждый день. Какое лечение можно предпринять или что надо принимать? Заранее благодарю за ответ