Сексуальный процесс

Добрый день . Меня зовут Александр , мне 19 лет . Хочу с вами проконсультироваться по поводу сексуальной жизни , а точнее о проблемах возникающих во время процесса . А если углубиться в проблему , то меня беспокоит быстрая эрекция . Сразу скажу что болезней никаких серьёзных не переносил , проблем с половым членом никогда не было . История моя такова . С ранних лет , примерно с 9 может даже и раньше я открыл для себя увлекательный мир порно и мастурбации . Время шло , я этим занимался часто . И вот настало время настоящего секса с женщиной . Смотря много лет видео я стал по теоретической части довольно опытным , но вот после многих лет самоудовлетворения , продолжительность соития бывает в лучшем случае минут 10 . А бывало что и 5 и меньше . Один раз произошло так , что кончил прямо после введения члена в партнёршу . Смена поз не помогает , воздержание более месяца ( для восстановления организма ) тоже не помогает . Я не знаю что мне делать . Боязни накосячить во время секса никогда не было , всегда уверен в себе по жизни . Но вот проблема так же остаётся . Очень рассчитываю на вашу помощь .