Что вас беспокоит?
Не могу справиться со стрессом после смерти мамочки
Здравствуйте! Три месяца назад внезапно оборвалась жизнь моей любимой мамочки.Ей было 78 лет. Я не нахожу себе места, не могу справиться с этим горем.Мне 52 года,своей семьи и детей нет,всю жизнь мы прожили с мамулей,душа в душу.Для меня она была смыслом жизни и всем,для чего я жил и старался. Я остался один, даже поговорить и высказаться некому. Родственники часть поумирали,и часть раз'ехались по разным городам. На душе сейчас очень тяжело,тоскливо и одиноко. Чтобы хоть как-то отвлечься,хожу по улицам просто так,иногда захожу в храмы на службы. Но потом от осознания того,что все равно придется возвращаться в пустую,безжизненную мамину квартиру,где никто не ждет,берет оторопь и жуткий страх до дрожи. Не знаю,что делать,как дальше жить. Принимаю транквилизаторы и антидепрессанты( знакомый психиатр порекомендовал). Как-то растерялся в один момент в этой жизни,осиротел.Стало страшно жить и как подумаю,как я буду доживать жизнь , становиться не по себе и жутко. Не знаю что делать. Помогите пожалуйста может быть каким-то советом или рекомендацией. Боюсь не справиться с депрессией и застрять в этом состоянии.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Николай!
Примите мои соболезнования, очень сочувствую Вашей утрате.
Это невосполнимая потеря, и она должна отболеть свое, а Вы - отгоревать свое. В горе нет неправильных эмоций, а сейчас сохраняется его острая стадия, поэтому чувство тоски и страха сейчас абсолютно нормально.
Вы человек, а не робот. Не блокируйте свои эмоции, позвольте им существовать. Если Вы верующий человек, попробуйте заказать сорокоуст или просто подать записку за упокой, так Вы сможете почувствовать, что заботитесь о маминой душе и после ее ухода с этого света.
Постепенно Вы адаптируетесь, но это случится не в один момент и не так скоро. А пока позвольте горю просто быть, а себе просто его проживать.
Елена Викторовна, спасибо за отклик и за сочувствие.Сейчас я спасаюсь только в религии и в церкви,заказывал сорокоуст,стараюсь ходить на службы.
Пытаюсь как-то отвлечься,но все-равно мысли возвращаются к родной,любимой мамочке.Все произошло как-то мгновенно,раз-и нет мамочки.Для меня это очень сильный удар,я никогда не думал,что такое страшное состояние со мной произойдет.У нас с мамой сильная эмоциональная привязанность,она за два месяца до ухода стала говорить: не хочу стареть,не хочу болеть,не хочу быть тебе обузой.Говорила:я же не вечная,что со мной случиться , как ты один останешься?
И вот так и произошло.
Елена Викторовна,я принимаю тофизопам три раза в день,и на ночь 25 млгр агомелатина.Есть еще фенибут,тоже принимал,сейчас не знаю, не много ли я пью таблеток?Поначалу,без медикаментозной терапии первый месяц было вообще страшно и тяжело.Постоянно плакал и метался,не знал куда себя деть.Потом посоветовали вот эти таблетки.
В целом нет - не много, но при приеме Агомелатина важно контролировать уровень печеночных трансаминаз - АСТ, АЛТ на 3,6,12,24 неделях приема.
Елена Викторовна, спасибо Вам!
Буду пытаться жить дальше,не знаю как получится.
Сначала будет плохо получаться, в этом нет ничего страшного. Скажу не как врач, а человек, потерявший любимого отца, с которым была установлена очень прочная связь - со временем грусть становится светлее, но любовь и благодарность человеку никуда не деваются. Тот свет, который близкие вкладывают в нас, всегда остается с нами, даже если человека больше нет рядом с нами.
Елена Викторовна, не подскажете,если у мамы была хроническая сердечная недостаточность,и она последние два месяца каждый день принимала под язык физиотенз по 0,4млгр,и не принимала бисопролол и кардиомагнил,могло ли это спровоцировать внезапную сердечную смерть?
Нет, особенно в случае, если ХСН сопровождалась дилятационной кардиомиопатией.
К сожалению, предотвратить такой исход вряд ли было возможно.
Елена Викторовна, да на вскрытии -дилатационная кардиомиопатия,острая сердечная недостаточность и отек головного мозга.
Получается ,что в любом случае я бы маму не смог спасти или при госпитализации в стационар улучшить прогноз жизни?
Виню себя в ее смерти.
Смотрите - в норме сердце прокачивает определенное количество крови, например, 5 мл. А при дилатационной кардиомиопатии камеры сердца расширяются, крови приходит больше, прокачивать ее тяжелее, как следствие камеры расширяются все сильнее, в итоге сердце практически перестает прокачивать кровь, она задерживается в органах и возникает их отек, например, отек мозга.
Спасти человека в таком состоянии практически невозможно даже в условиях стационара, препараты облегчают только течение заболевания, но мало влияют на прогноз.
Поэтому не вините себя, ни Вы, ни кто-то другой, к сожалению, не смогли бы омолодить ей сердце.
Вы не отпустите горе и не нужно, но можете отпустить вину, Вы не ответственны за произошедшее.
Елена Викторовна, человеческое Вам спасибо,храни Вас Господь.
И Вам огромное спасибо за добрые слова!
Елена Викторовна, у мамочки моей тоже имя Елена.
Своей любовью и тем, что были с ней в такой близкой связи Вы сделали достаточно, и теперь продолжаете делать достаточно уже после ее ухода. Поэтому сегодня вместо вины попробуйте сконцентрироваться на благодарности и любви, которая никуда не девается даже после смерти человека.
Елена Викторовна, мама, когда ей было 16 лет услышала про озеро Рица и про Абхазию,и всю жизнь мечтала посмотреть это озеро,и в прошлом году,когда ей исполнилось 77 лет,мы с ней слетали в Абхазию,она стоит на берегу Рицы,и говорит: надо же, через 60 лет мою мечту Бог исполнил.
Я еще ей говорил перед полетом:мамуля,ты выдержишь перелет?Она мне ответила:с тобой не боюсь лететь хоть куда.
Спасибо Вам за то, что нашли в себе силы поделиться таким теплым и светлым моментом. Думаю в тот момент исполнилось сразу 2 ее мечты, ведь Вы тоже были рядом с ней.
Елена Викторовна,благодарю Вас и спасибо Вам за все.
Похожие вопросы по теме
- 28 Октября 20222 ответа
- 12 Июня 20236 ответов
- 26 Ноября 20233 ответа
- 6 Марта 202413 ответов