Что вас беспокоит?
Панические атаки расстройства
Добрый день , был ротовирус тяжело перенесла , после того как полегчало начались разные мысли что со мной что-то не так и начинаю искать в себе болезни . Панические атаки уже были когда то , сейчас у меня лезут в голову разные мысли , спать нормально не могу , аппетита нет, подташнивает после еды
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Анна, Добрый день!
Рекомендую сейчас наладить режим сна и отдыха, ввести больше отдыха и ослабляющих дел, хобби.
Попробуйте медитации, они помогут научиться рассеивать мысли.
Если в течение месяца не пройдет, рекомендую терапию в подходе КПТ
Екатерина Алексеевна, скажите что это может быть ? Это какие то атаки опять тревожность ? Страх что опять начнется диарея или рвота как при ротовирусе , как только чуток подташнивать начинает … 2 недели назад вылечилась и вот спустя две недели мысли и мысли и накопилось что ли
Это тревожность, страх болезни, ипохондрия. Вам просто страшно заполнить снова и поэтому появляются навязчивые мысли, которые раскручиваются вашей тревожностью.
Екатерина Алексеевна, да уже (( мне уже кажется что я уже не вернусь в свое обычное состояние .. надо стараться думать о другом
То вспоминаю что билирубин завышен спустя столько лет и страх что что-то не так с печенью .. Господи
Екатерина Алексеевна, подскажите а почему аппетита может не быть ? Вот второй день как ровно отношусь , через силу ем
Екатерина Алексеевна,и вот вот должна начаться менструация
Потому что вы находитесь в стрессе, это нормальная реакция организма.
Попробуйте соблюдать рекомендации, которые я вам написала и если улучшений не будет, то к психологу
Екатерина Алексеевна, спасибо ? мне бы главное спать ночью ????
Спасибо Екатерина Алексеевна, ?
Успехов вам!
Принятый ответ
Анна, здравствуйте! После заболевания Вы немного астенизировались + тревога повысилась. Здесь пропейте в течение месяца афобазол-ретард по 1 табл 1 раз в сутки, на ночь магне В6 2 табл в течение месяца. И Ваше самочувствие наладится.
Никанор Васильевич, меня пугает тошнота но не большая и что нет аппетита ?, еще я не сплю всю ночь проснулась в 3 ночи и до сих пор не отдыхала , страшно спать ложится то что не хочется по среди ночи вставать , а резко просыпаюсь и в кишечнике бурчит и резко в туалет иду ну а потом естественно не могу уснуть
Тошнота, возможно, с обострением гастрита на фоне тревоги. Тут можно пропить курсом омепразол или рабепразол.. Для восстановления сна можно курсом пропить мелатонин 3 мг. Я Вам предлагаю всё безрецептурные препараты. Псли в течение недели приема препаратов состояние не начнет улучшаться или ухудшится, то тут надо сходить на очный приём для уточнения диагноза и назначения рецептурных препаратов. + здесь показана психотерапия возможно.
Никанор Васильевич, мне помогает расслабиться пустырник жидкий можно его? Магний Б6 приобрела
Можно и его, но здесь важно принимать именно противотревожные препараты. А это афобазол или есть более сильные, но уже рецептурные препараты.
Никанор Васильевич, спасибо большое ☺️
Никанор Васильевич, подскажите а можно корвалол на ночь ? Сегодня плохо спала всего 4 часа. И то в промежутках просыпалась . Пустырник что-то не помогает все таки , афобазол или корвалол ?
Корвалол можете на ночь выпить тогда. Препараты совместимы, не волнуйтесь.
Никанор Васильевич, отлично ? спасибо ? 15 капель хватит ?
Да, думаю хватит. Начните с 15 капель.
Принятый ответ
Здравствуйте!
С этими навязчивыми мысли вообще не получается справится никак?
Они постоянные или временами?
Артур, наверно даже не временами а часто..особенно если одна , сейчас тоже , аж дрожь по телу , например после прочитанного выше я испугалась что может гастрит обострился и боюсь этого состояния , хочу вернуться в прежнее , на данный момент слабость , апатия , аппетита нет но кушаю через немогу .. скажите пустырник жидкий можно ?
Артур, впринципе справиться получается но не надолго. Пульс учащается от страха что затошнит например , чувство сытости какой то путаю с тошнотой мне кажется уже
Здравствуйте, Анна!
Ваши жалобы являются телесными проявлениями тревоги (невроза).
Можно подобрать медикаменты, которые сделают тише громкость звучания тревоги и, соответственно, уберут эти симптомы.
Но Вы должны понимать, что эффект от принимаемых препаратов может быть только пока вы их принимаете.
основой решения проблемы должна быть психотерапия. наиболее эффективны методы когнитивно-поведенческой психотерапии.
Она поможет Вам разобраться в механизмах Ваших жалоб и научить вас иному отношению к ним.
Андрей Аркадьевич, спасибо большое
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Андрей Аркадьевич, а можно еще вопрос , подташнивание и аппетита особо нет это может быть при таком диагнозе ?
Как бы я кушала аппетит наладился после выздоровления ротовируса , это было 2 недели назад ,но эти две недели после я сходила с ума от разных мыслей но вот буквально сегодня 2 день как нет особо аппетита и подташнивает иногда .
Кстати сон эти две недели я ложусь в 9 но встаю уже в 5-30 . И меня берет страх почему же так рано может мне плохо . Сон изменился после болезни ротовируса я несколько дней вообще не спала ночами. И теперь страх спать ложится что опять рано встану , как сегодня в 3 часа ночи и больше не спала
Да, это всё проявления Вашей тревоги.
Андрей Аркадьевич, спасибо вам ?
Пожалуйста!
Андрей Аркадьевич, извините еще раз , а магний В6 форте можно на ночь только по 2 таблетки
Да, можно.
Андрей Аркадьевич, скажите после приема на ночь магния Б6 на утро кал поменял цвет светло -зеленый . Может ли быть это от лекарства ? Еще я пью линекс и омепразол , но до приема магния стул был обычного окраса
Не думаю, что это от препарата.
Андрей Аркадьевич, скажите пожалуйста на ночь могу я выпить корвалол ? Сегодня снова поспала только 4 часа
Пустырник мне кажется слабоват
Да, можете.
Здравствуйте! Вы описываете ипохондрию, да, возможно, ротовирус был стрессором, который растревожил то, что было внутри Вас. Повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы своими действиями, поиском болезней пытаетесь вернуть себе контроль и безопасность. А Ваши мысли - это как раз отражение тревоги,а физиологические симптомы - это тоже тревога на телесном уровне.
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику и назначит лечение.
На фоне лечения можно начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Принятый ответ
Здравствуйте, помочь Вам можно, но не перепиской в интернете, а полноценным очным лечением у врача-психотерапевта.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анна ! Вам нужен хороший отдых, реабилитация после болезни. Это важно, болезнь - стрессовый фактор, который может стать триггером для запуска психических болезней, которые при других обстоятельствах бы не проявились, в частности, тревожного расстройства, которое сейчас у Вас наблюдается.
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад8 ответов
- 7 часов назад14 ответов
- 10 часов назад4 ответа
- Вчера в 14:223 ответа