Мне плохо что делать

Катя 13 лет. В детстве был инцест со старшим братом время от времени. Последние 2 года меня я его ненавижу, но ничего не могу сделать. Даже за злобный взгляд на него ругает мама. 1, 2 раза мне снятся с ним сны, и я не хочу чтобы мне снились поэтому стараюсь поздно засыпать. Я в 8 классе, он на 1 курсе. Мы учились в 1 гимназии и мне кажется что все учителя воспринимают меня как женскую версию него и презирают (особенно класс рук). Из общения есть только 1 близкая подруга, к которой есть возможно чувства. все свободное время сижу в соцсетях, но иногда рисую. Чувствую себя как кусок мяса, который на инстинктах живет. У меня словно жевачка в голове. Большую часть времени я не думаю, вот не получается. пустота в голове, чисто на чувствах извлекаю свои мысли. В любой нестандартной ситуации у меня намокают глаза и заложен нос. Хочу побывать в психбольнице хотябы неделю, подруга рассказывала как там, но меня все равно тянет туда :( Я знаю что это обманчивое чувство что мне будет лучше где угодно только не здесь.В последнее время часто думаю убить брата. Остановилась на удушении. Так у него будет возможность спастись и я не буду жалеть всю осташиюся жизнь. Я сейчас приболела и ослабла, так что в ближайшее время не планирую.