Что вас беспокоит?
Витамины 40+
Какие витамины стоит принимать на ежедневной основе женщине в 40 лет? И коллаген имеет ли эффект и стоит ли его принимать? Начали болеть суставы на кисти рук и плечо. Часто когда большая нагрузка на ноги, то ночью ноет в области шейки бедра. Имеется лишний вес.
Нет
40 лет
17 Сентября 2023·Просмотров: 426·Ольга
Здравствуйте. Рекомендовано питание по правилу гарвардской тарелки здорового питания. Тогда никакие витамины и минералы принимать дополнительно не требуется. Только если витамин Д, т к у нас на любой широте его нехватка из-за угла падения солнечных лучей. Проф доза 2000 ме.
БАД , в т ч коллагеном, не рекомендованы. Состав может отличаться от заявленного.
Вы по поводу своего состояния обследовались? Давно проходили анализы, флюрографию, гинеколога?
Похожие вопросы по теме
- 29 Декабря 20202 ответа
- 18 Сентября 202124 ответа
- 24 Сентября 20211 ответ
- 27 Июля 202225 ответов