Приём фолиевой кислоты при планировании беременности

Здравствуйте! Врач назначила при планировании беременности уже сейчас принимать "Элевит. Планирование и перв.триместр" и "Йодомарин для будущей мамы". Сейчас я пока что принимаю "Джес Плюс". От "Джес Плюс" планирую отказаться через месяц. В каждой из этих таблеток содержится суточная норма фолиевой кислоты. Можно ли употреблять всё это вместе? Или хотя бы одну из этих добавок вместе с "Джес Плюс".Не вредно ли такое количество фолиевой кислоты для организма?