Бессонница — вопрос №157614

Question

Бессонница — вопрос №157614

Ольга

466 просмотров

3 сентября 2019

Здравствуйте, у меня постоянная бессонница. Днем хочу спать после плохой ночи.Как только наступает ночь, ни как не могу уснуть до 4ех утра, присутствует волнение, страх.Препараты такие как новопассит, глицин, валерьянка не помогают. Помогает только донормил, но его постоянно пить нельзя. Есть маленький ребенок ему 11 мес.но он ночью спит. Как побороть этот странный недуг и навсегда избавиться от бессонницы?

Вопрос закрыт

страх

волнение

бессонница

чрезмерное беспокойство

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу

Роман, 3 сентября 2019

Тут пси хосоматика. Есть эмоциональная включенность, которая не дает вам спать. Как давно это у вас и с чем связываете ?

Ольга, 3 сентября 2019

Да можно сказать есть беспокойство именно ночью, это у меня после родов спустя 4 мес., целый месяц была бессонница, затем прошла сейчас опять уже недели 2

Роман, 3 сентября 2019

О чем мысли приходят, когда бессонница? Какая вы, когда бессонница?

Ольга, 4 сентября 2019

Очень беспокойная могу 10 раз проверить выключена ли электроплита, закрыта ли входная дверь. И еще очень напряженная, присутсвуют мысли что опять не могу уснуть в итоге засыпаю только часа в 3 или даже 4. Кстати это обостряеться, когда муж уезжает в командировку.

Роман, 4 сентября 2019

Сто будет если вы не сможете ничего проверить?

Ольга, 4 сентября 2019

Сразу лезут всякие мысли воры, пожар и т.д. накручивание себя, страх .

Роман, 4 сентября 2019

Где вы ощущаете это состояние в теле? Если высадить перед собой на стул, на что оно похоже? Первое что приходит в в голову

Ольга, 4 сентября 2019

В сердце ощущаю. Черное пятно может быть образ.

Роман, 4 сентября 2019

Хорошо. Что вы чувствуете к этому пятну? И что оно делает вам?

Ольга, 4 сентября 2019

Страх, переживание, беспокойство.Приносит дискомфорт мешает спокойно заснуть, наслаждаться жизнью.

Роман, 4 сентября 2019

А высадите рядом с этим пятном ту часть вашей личности, которой это пятно мешает заснуть, и дискомфорт
. Как этот образ выглядит?

Ольга, 4 сентября 2019

Напуганный замороченный беспокойный человек неуверенный в себе.

Роман, 4 сентября 2019

А вот наполните этот образ силой, сделайте его сильным, наполните уверенностью и пронаблюдаете за его развитем.

Роман, 4 сентября 2019

И после того как наполните и образ станет сильным, посмотрите что произойдёт с тем пятном)

Ольга, 4 сентября 2019

Оно побелеет, ночью бы еще не было бы этого пятна) А то каждую ночь приходит)

Роман, 4 сентября 2019

Оно побелело? Дайте еще силы и уверенность вашей части личности и посмотрите что с пятном дальше будет

Ольга, 4 сентября 2019

Да посветлеет.Вообще исчезнет.

Роман, 4 сентября 2019

Круто. А как выглядит образ который наполняли силой?)

Ольга, 4 сентября 2019

Светлый в 2 раза больше чем это пятно, он его затмевает.

Роман, 4 сентября 2019

Можете принять себе это сильный образ как часть своей личности?

Ольга, 4 сентября 2019

Может быть и получиться как нибудь.Главное ощущать его на деле.

Роман, 4 сентября 2019

Примите его в свое тело. Прям возьмите и примите в себя) как вам тогда в теле?

Ольга, 4 сентября 2019

Полегче поспокойней что ли

Роман, 4 сентября 2019

В сердце осталось еще то ощущение?)

Ольга, 4 сентября 2019

Вот щас его нет, его обычно днем и нет, оно обычно приходит только ночью

Роман, 4 сентября 2019

Хорошо представьте , сейчас наступает ночь, пора ложиться спасть. Как вам , есть это ощущение?)

Ольга, 4 сентября 2019

Это надо именно ночью ложиться, днем вообще ничего такого нет

Роман, 4 сентября 2019

Вы представьте что сейчас ночь) просто представьте. И сейчас надо будет ложиться спать.

Ольга, 4 сентября 2019

Сейчас нет такого ощущения

Роман, 4 сентября 2019

Хорошо) а что есть? Как в теле сейчас ощущение?

Ольга, 4 сентября 2019

Вообще все спокойно да и шумно сейчас

Роман, 4 сентября 2019

Принимаете это спокойной состояние себе?) или вернуть старое с пятном?)

Ольга, 4 сентября 2019

Попробую ночью применить если эмоции не возьмут верх.

Роман, 4 сентября 2019

Хорошо)

Ольга, 4 сентября 2019

А потом напишу как было)

Роман, 4 сентября 2019

Хорошо)??

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Длительная депрессия

2 ответа

16 ноября 2020

Полина

Вопрос закрыт

Реакция на скрытую кровь - СЛАБОПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ

1 ответ

14 сентября 2021

Виктория

Вопрос закрыт

Бессонница в течении 8 лет

1 ответ

3 декабря 2022

Мария

Вопрос закрыт

Задержка месячных

1 ответ

24 октября 2023

Анастасия, Чита

Вопрос закрыт

Страх паническая

4 ответа

20 июня 2024

Оксана

Вопрос закрыт

Холестерин 6,9

3 ответа

18 июля 2024

Ирина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Тут пси хосоматика. Есть эмоциональная включенность, которая не дает вам спать. Как давно это у вас и с чем связываете ?
Да можно сказать есть беспокойство именно ночью, это у меня после родов спустя 4 мес., целый месяц была бессонница, затем прошла сейчас опять уже недели 2
О чем мысли приходят, когда бессонница? Какая вы, когда бессонница?
Очень беспокойная могу 10 раз проверить выключена ли электроплита, закрыта ли входная дверь. И еще очень напряженная, присутсвуют мысли что опять не могу уснуть в итоге засыпаю только часа в 3 или даже 4. Кстати это обостряеться, когда муж уезжает в командировку.
Сто будет если вы не сможете ничего проверить?
Сразу лезут всякие мысли воры, пожар и т.д. накручивание себя, страх .
Где вы ощущаете это состояние в теле? Если высадить перед собой на стул, на что оно похоже? Первое что приходит в в голову
В сердце ощущаю. Черное пятно может быть образ.
Хорошо. Что вы чувствуете к этому пятну? И что оно делает вам?
Страх, переживание, беспокойство.Приносит дискомфорт мешает спокойно заснуть, наслаждаться жизнью.
А высадите рядом с этим пятном ту часть вашей личности, которой это пятно мешает заснуть, и дискомфорт
. Как этот образ выглядит?
Напуганный замороченный беспокойный человек неуверенный в себе.
А вот наполните этот образ силой, сделайте его сильным, наполните уверенностью и пронаблюдаете за его развитем.
И после того как наполните и образ станет сильным, посмотрите что произойдёт с тем пятном)
Оно побелеет, ночью бы еще не было бы этого пятна) А то каждую ночь приходит)
Оно побелело? Дайте еще силы и уверенность вашей части личности и посмотрите что с пятном дальше будет
Круто. А как выглядит образ который наполняли силой?)
Светлый в 2 раза больше чем это пятно, он его затмевает.
Можете принять себе это сильный образ как часть своей личности?
Может быть и получиться как нибудь.Главное ощущать его на деле.
Примите его в свое тело. Прям возьмите и примите в себя) как вам тогда в теле?
В сердце осталось еще то ощущение?)
Вот щас его нет, его обычно днем и нет, оно обычно приходит только ночью
Хорошо представьте , сейчас наступает ночь, пора ложиться спасть. Как вам , есть это ощущение?)
Это надо именно ночью ложиться, днем вообще ничего такого нет
Вы представьте что сейчас ночь) просто представьте. И сейчас надо будет ложиться спать.
Хорошо) а что есть? Как в теле сейчас ощущение?
Вообще все спокойно да и шумно сейчас
Принимаете это спокойной состояние себе?) или вернуть старое с пятном?)
Попробую ночью применить если эмоции не возьмут верх.