Что вас беспокоит?
Низкий ферритин
Добрый день. Проходила диспансеризацию и заодно решила сдать ферритин и сывороточное железо. Гемоглобин у меня всегда понижен был, в этот раз он в норме, а ферритин низкий. Я периодически пропивала сорбифер и если в том году он никаких побочных эффектов не давал, то в этом году больше трех дней я пить не могла начиналась диарея. Возможно гемоглобин был в норме, а я думала понижен. Последний раз я пила в июле этого года дня 3 и опять бросила. В прошлом году после болезни ковид я купила себе бад с хелатом железом, хлореллой и витаминами группы B. После ковида сдавала анализы гемоглобин был в норме и в целом после бада я чувствовала себя хорошо. Это не эффект плацебо, потому что я в принципе отношусь критически к таким вещам, но решила всё таки купить ничего не ожидая. Была приятно удивлена. Больше я его не пропивала. Хотела бы узнать как мне можно повысить ферритин? Самочувствие в целом нормально, не считая моей тревоги от которой у меня нехватка воздуха и куча страхов. Можно ли принимать такой бад или есть средства получше? Извиняюсь что сумбурно написала. Результаты анализов прикрепляю. Спасибо за ответ)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Прикрепите анализы крови.
Здравствуйте, какой ваш вес ? Какой уровень ферритина? Прикрепите анализ
Евгения Владимировна, вес 42 кг. Я всегда была худой. Ферритин 5,6
Принятый ответ
В норме ферритин должен быть больше 30 , а в идеале равен вашему весу . Мне нравится тотема для поднятия ферритина 1 ампула 1 раз в день - через трубочки , а запивать апельсиновым соком -1 мес ( затем контроль феритина ) . Можно и конечно бад попробовать , но через месяц сделать контроль. В оак - повышена элзинофилы .надо исключить аллергию или глистную инфекцию . Кровь на иммуноглобулин е сдать и кал методом обогащения 3 кратно
Принятый ответ
По анализам крови признаки латентной железодефицитной анемии.
Биологические активные добавки без доказательной базы эффективности.
Рекомендую принимать мальтофер 100мг 1т 2 раза в день курс 3 месяца
В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку.
В динамике ферритин пересдайте через 2-3 месяца.
Принятый ответ
Здравствуйте , ферритин низки, норма не менее 30 в идеале ближе к массе, рекомендую увеличить в рационе дефицитной анемии должно включать -зеленые яблоки, гречневая каша,печень–лучше всего говяжья ,гранаты, зелень- петрушка, говядина, индейка, яблочный сок, овсяная каша. Препарат железа нельзя запивать , молоком, черным чаем, кофе уменьшается его усваивание , лучше принимать за 1,5 часа до еды или через 2 часа после запивая свежим соком ( богатым витамином С) . Из препаратов рекомендую (Тотемма 1 ампуле н/ ночь).
Екатерина, добрый день!
ферритин у Вас понижен, это говорит о риске развитии анемии в перспективе.
Но вот сывороточное железо в норме.
Причина пониженного ферритина не только в нехватке железа.
Ферритин- это белок плюс железо.
Поэтому Вам нужно проверить общий белок крови.
Он должен быть не ниже 70.
Мясо кушаете регулярно?
заболевания щитовидной железы есть?
Попринимать железо Вам можно, но предпочтительнее органическое, это комплекс железа и белка. Можно тот бад, который Вы прикрепили. Это органическое железо.
Светлана Витальевна, мясо ем периодически. Как-то на гастроскопии лет 10 назад мне сказали что у меня железодефицитная анемия то есть не усваивается там что то. И в тот момент у меня гемоглобин был понижен. Всегда в районе 107-110 был. Гормоны щитовидной были в норме, а на узи щитовидки сказали есть узлы.
Принятый ответ
Екатерина, поняла Вас. У тех, кто редко кушает мясо закономерно возникает железодефицитная анемия.
Поэтому разнообразьте свой рацион.
2 раза в неделю красное мясо, также можно курицу, индейку, больше зелени в рацион.
И поскольку есть узлы в щитовидке гормоны раз в год проверяйте.
Посмотрите общий белок,если будет снижен, то в рационе увеличьте белок!
Похожие вопросы по теме
- 4 Мая 202116 ответов
- 12 Июля 20216 ответов
- 20 Сентября 20211 ответ
- 14 Октября 20215 ответов