Что вас беспокоит?
Повышен ЛЖСС
Добрый день! 39 лет, периодически сдаю анализы, на железо никогда не сдавал, сейчас решил посмотреть, получил результат ЛЖСС 47. Стоит ли это корректировать? На что еще обратить внимание? Насколько это критично?
Принятый ответ
Андрей, здравствуйте.
Этот показатель оценивается только вместе с % насыщения трансферрина и ферритином. Эти показатели у Вас в норме, значит, дефицита железа нет, коррекция не требуется. На изолированное повышение ЛЖСС внимание можно не обращать.
Для снижения холестерина нужно придерживаться средиземноморской диеты, ограничить в рационе быстрые углеводы, мучные изделия из белых сортов пшеницы, рафинированные масла, добавить в рацион овощи, фрукты, морепродукты, жирную рыбу; соблюдать физическую активность не менее 150 минут в неделю.
Похожие вопросы по теме
- 29 Июня 20213 ответа
- 17 Августа 20225 ответов
- 6 Октября 20235 ответов
- 29 Октября 20248 ответов