Консультация психотерапевта /

Повышенная тревожность — вопрос №1603619

143 просмотра

Здравствуйте
У меня часто бывают периоды повышенной тревожности, это всегда связано с какими-то проблемами в жизни, но это не настолько большие проблемы, как я их начинаю себе представлять. Накручиваю себя, в итоге постоянно негативные мысли, уснуть не могу, проснуться потом тоже, сон беспокойный, снятся сны, тревожные, тоже эмоциально их проживаю. Повышается раздражительность, начинаю обращать внимание на мелочи, на которые в спокойном состояниии не обращала внимания - раздражает всё и все. Принимала 3 месяца тенотен, во время приёма и где-то месяца 2 после чувствовала себя спокойно, чувств было в меру. Сейчас опять начинается всё тоже самое. Вопрос: как долго и часто можно принимать тенотен или может ещё какие-то подобные препараты? Я за рулём, к препаратам чувствительна, от валерьянки и пустырника начинаю засыпать.

Возраст: 23

Хронические болезни: Хронических заболеваний нет, в анамнезе зчмт сгм октябрь 2022 г.
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи
Здравствуйте, Юлия, нет ли дефицита магния, витаминов группы В, Д, железа, цинка? Рекомендую проверить кровь на дефициты. Сейчас рекомендую Стрессовит по 1 капсуле на ночь курсом 3 недели, комплекс растительных экстрактов, витамина В6 и магния, обладающий мягким успокоительным действием. Содержит: Магния оксид, Пиридоксин (витамин В 6), экстракты растительные сухие Хмеля, Липы, Пустырника. За рулём разрешён. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Принятый ответ
Терапевт
Здравствуйте! Максимальный курс у тенотена 3 месяца
Можно перейти на адаптол по 1 таб 3 раза в день 3 мес.Нужно обследоваться на дефициты: витамин Д, ферритин, проверить щитовидную железу ( узи и ттг)
И проконсультироваться с психотерапевтом, правильно подобрать терапию.

Скидка 15% на анализы.

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи
Здравствуйте.
Тенотеном можно лечиться длительно, препарат не вызывает привыкания и не оказывает негативного влияния на организм в целом. Но если не помогает или недостаточно эффективен, я думаю что лучше обратиться на прием к психотерапевту для назначения оптимальной терапии.
Психолог
Здравствуйте, Юлия, да, можно очно обратиться к врачу-психиатру и он сможет оценить состояние и назначить лечение, но, стоит и начать работать с психологом, ведь препараты будут снимать симптомы, но важно проработать и источник тревоги внутри Вас, ведь они не изменят Ваше восприятие. Вам предстоит исследовать Вашу тревогу, то, что скрыто за ней, страх утраты контроля, чувство бессилия и беспомощности, ощущение неопределенности и потребность обрести почву под ногами. С тревогой можно научиться работать, понимать её, то как она возникает, как развивается, какими мыслями и действиями закрепляется и поддерживается, освоить техники дыхания, напряжения и расслабления, релаксации и медитации, работать с мыслями и с поведением.
Принятый ответ
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. Можете купить афобазол , адаптол, тенотен через 3 месяца после отмены можно также повторить..
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Здравствуйте
20 мин. назад
800.00 р.
Оксана
Повышенная тревожность. Ипохондрия.
5 часов назад
800.00 р.
Анонимный пользователь
Прием АД и планирование ЭКО
5 часов назад
700.00 р.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Можно ли принимать?
6 часов назад
800.00 р.
Анонимный пользователь
Какие дозы принимать ?
6 часов назад
1000.00 р.
Илья
Желание изменять партнеру.
6 часов назад
1000.00 р.
Александра
Антидепрессанты при срк
7 часов назад
700.00 р.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Илья Александрович Федин
140 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2010-2019 ПСПБГМУ им. ак.
Опыт работы: 6 лет
Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Ирина Вячеславовна Одегова
34 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Мария Александровна,отзывчивая,добрая, приятная в общении. Врач от Бога 🙏 Обратилась к Марии...
— Маргарита, г. Брянск
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия