Что вас беспокоит?
Обострение смешанного тревожного расстройства
Пол года назад под наблюдением врача закончила терапию Паксилом, гидроксизином и Кветиапином. Все было более менее хорошо. С тревогой которая порой возникала справлялась самостоятельно. Но сейчас у меня похоже началось обострение. Потому что тревога стала возвращаться, я с ней вроде справляюсь, но её стало больше. Из-за этого пропала мотивация на жизнь, вернулись эти мысли как жить дальше, не хочется к чему то стремиться и т.п. Что мне сейчас делать? Нужно ли снова возвращаться к препаратам или можно обойтись без них? Врач у которого я лечилась уволилась.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да, препарат думаю все же стоит вернуть, учитывая, что начинается депрессивная симптоматика (тот же пароксетин) можно.
Параллельно рекомендую начинать психотерапию (изменение образа мышления) при помощи врача-психотерапевта или психолога с целью научения и контроля работы со своими мыслями и эмоциями.
Медикаменты нужны для работы на уровне биохимии мозга, а психотерапия направлена на работу с мыслительным процессом.
Попробуйте самостоятельно начать чтение литературы, например Роберт Лихи - Лекарство от нервов.
Артур, спасибо Вам большое за ответ! Очень важно было понять как сейчас действовать. Ответ я получила. Буду искать психотерапевта для очного приёма.
Принятый ответ
Здравствуйте. Судя по всему в прошлое лечение вы не занимались психотерапией, так как именно она может уменьшить риски рецидива так называемого, работа над эмоциями, чувствами, реакциями . Таблетки только помогают вам. Вновь начинайте принимать антидепрессант паксил, но уже дополнительно займитесь психотерапией.
Татьяна Александровна, спасибо Вам большое за ответ. Да психотерапией занимались мало, так как после увольнения моего лечащего врача, меня перевели к психиатру. С ним мы только закончили лечение препаратами и он меня отпустил.
Буду искать нового психотерапевта для комплексного лечения.
Все верно, это очень важно.
Принятый ответ
Здравствуйте, Надежда!
Терапия тревожного расстройства в идеале должна включать и фармакологическую поддержку, и психотерапию. Именно комплексное лечение даст наилучший результат.
Также советую и практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), которые помогут снять напряжение и справиться с тревожностью, навязчивыми мыслями.
Помимо книги Роберта Лихи «Лекарство от нервов», которую порекомендовали выше, советую и книгу того же автора «Свобода от тревоги».
+ Можете попробовать применять когнитивно-поведенческие упражнения (как и релаксационные техники, они тоже есть в интернете).
Диана, благодарю Вас за советы. Ознакомлюсь с вашими рекомендациями, попробую на практике.
Спасибо что откликнулись на мой вопрос!
Принятый ответ
Здраствуйте, у вас обострение тревожно-депрессивного р-ва, рекомендовано возобновить прием АД+ поддерживающей терапии.
Анастасия Юрьевна, спасибо за ответ!
Буду искать очного специалиста для возобновления лечения.
Спасибо за отклик!
Здравствуйте, Надежда, в плане оценки необходимости лечения, только очно после осмотра врач-психиатр сможет оценить и назначить лечение. На фоне лечения, можно работать с психологом, чтобы учиться работать со своей тревогой, учиться понимать то, как она формируется внутри Вас, как развивается, какими мыслями и действиями поддерживается, ведь препараты будут снимать симптомы, но важно и исследовать и источник тревоги внутри Вас, менять восприятие и осваивать техники совладания с тревогой.
Елена Сергеевна, спасибо большое за ответ!
Полностью согласна, что помимо лекарств, нужно работать со своими мыслями и найти корень проблемы. К сожалению самостоятельно решить проблему не получается. А мысли идут как по цепочке, одна за другой, и в результате приводят к сильной тревоге с которой трудно бороться.
Буду искать очного специалиста.
Благодарю за отклик!
Сил Вам!
Принятый ответ
Здравствуйте, вылечить тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.
Андрей Александрович, спасибо большое за отклик!
Жаль что нельзя вылечить все только препаратами.
Найти психотерапевта к сожалению не так просто, тем более по доступной цене.
Надеюсь я смогу найти помощь.
Страшно жить с этой проблемой всю жизнь.
Похожие вопросы по теме
- 10 часов назад20 ответов
- 12 часов назад8 ответов
- 13 часов назад12 ответов
- 14 часов назад11 ответов