Что вас беспокоит?
Что попить для повышения ферритина
Здравствуйте. Сдавала анализы в плановом порядке, обнаружила низкий уровень ферритина. Из симптомов лезут волосы, постоянно, то больше, то меньше. Бывает слабость и отсутствие сил. Анализы за последние 2 месяца прикладываю. Легкие, кал на кровь (экспресс), узи МТ, Узи щитовидки, молочных желез - все норма. Желудок не болит. Что касается железа, то прошу порекомендовать препарат не вызывающий тошноту. Пила Хемаплекс, меня от него тошнило, прекратила.
Здравствуйте смотрю анализы ответ дополню сейчас!
Принятый ответ
Снижения ферритина не критично, считается нормой не ниже 30 в идеале ближе к массе, препараты железа не обязательно принимать, можно попробовать хелатное железо ( Solgar 25 mg) оно лучше всего переносится ЖКТ, а так у всех побочные эффекты ( тошнота, запор)
- рекомендую в рационе увеличить зеленые яблоки, гречневая каша,печень–лучше всего говяжья ,гранаты, зелень- петрушка, говядина, индейка, яблочный сок, овсяная каша. Препарат железа нельзя запивать , молоком, черным чаем, кофе уменьшается его усваивание , лучше принимать за 1,5 часа до еды или через 2 часа после запивая свежим соком ( богатым витамином С)-
- проверите уровень витамина Д !
Юлия, здравствуйте. У препаратов железа у любых тошнота и даже рвота-это побочные явления. У каждого индивидуально на разные препараты. Могу рекомендовать Феррум Лек или Сорбифер или Мальтофер или тотему. Для уменьшения тошноты можно принимать после еды через 1,5-2 часа и соблюдать щадящую диету(жареное,острое,копченое,специи убрать). У вас ещё повышен холестерин. Желательно сдать на фракции.
Добрый вечер, Юлия!
По предоставленным анализам отклонений нет.
По уровню ферритина в соотношении с гемоглобином в ОАК выявлено железодефицитное состояние.
Из препаратов железа попробуйте линейку Солгар. Помните, что прием препаратов железа не сочетается с молочными продуктами, чаем, кофе - употребление этих продуктов необходимо разделить с приемом железа.
Юлия, помимо обследования ЖКТ, обращались ли Вы к гинекологу? Обильные ли у Вас менструации?
Здравствуйте.
У вас признаки латентной железодефицитной анемии.
Ферритин должен быть равен массе тела, но не менее 30 мкг/л
Рекомендую препарат Сидерал форте по 1 капсуле 1 раз в день, срок применения месяц.
Затем сдать ОАК и ферритин
В ежедневном рационе должны присутствовать: яйца, зелень, морепродукты, фрукты и ягоды, говяжья печень, красное мясо, гречка, оливки, зеленые яблоки, гранат, морковный сок, сухофрукты, свекла. Для лучшей усвояемости препаратов железа рекомендуется употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Отграничить приём железа от приёма крепкого чая, кофе и других продуктов, содержащих полифенолы (бобы, орехи) около 2 ч.
Похожие вопросы по теме
- 23 Февраля 20223 ответа
- 27 Ноября 20212 ответа
- 18 Октября 202119 ответов
- 3 Сентября 202111 ответов
- 4 Августа 20219 ответов
- 23 Июля 20218 ответов
- 20 Ноября 20204 ответа
- 17 Сентября 202039 ответов
- 14 Января 202011 ответов
- 9 Апреля 201923 ответа