Что вас беспокоит?
Влияет ли пролактин на ожирение?
Здравствуйте, мне 25 лет, мой вес 115кг. Он был не всегда таким, в школе до 11 класса мой вес составлял 65-70кг максимум, в целом он меня устраивал, лет с 13 у меня были проблемы с менструацией, то не возможно было остановить без ОКа, стояла на учёте у гинеколога, затем в 15 у меня нашли паравариальную кисту яичника, делали операцию. Все это время с 13 лет у меня был повышенный пролактин, как и сейчас, начинали бегать по врачам, делали МРТ гипофиза с контрастом, ставили микроаденому гипофиза, через какое то время она потом пропала, не увидели (либо слабый аппарат) В чем может быть причина ожирения? Либо ожирение это причина моих бед по здоровью, как мне говорят, мол похудеешь и все станет ок Но ведь и когда была худее все это было
Здравствуйте.
Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа)
Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы.
Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60.
Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена).
Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена).
Высокий пролактин тоже дает вклад в лишний вес.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.
Похожие вопросы по теме
- 24 Августа 20203 ответа
- 30 Декабря 202118 ответов
- 14 Ноября 20232 ответа