Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №1631204

Что вас беспокоит?

Какое железо лучше?

У меня скрытая железодефецитная анемия. Ферритин 21. Недавно сдавала. В связи с этим вопрос:"Железо какого производителя, фирмы лучше?". И если принимать железо, то нужно принимать и витамин С, чтобы железо усваивалось?

Хронический гастродуаденит
21 год
20 Октября 2023·Просмотров: 32578·Анастасия

Принятый ответ

Здравствуйте, рекомендую включить в рационе - зеленые яблоки, гречневая каша,печень–лучше всего говяжья ,гранаты, зелень- петрушка, говядина, индейка, яблочный сок, овсяная каша. Препарат железа нельзя запивать , молоком, черным чаем, кофе уменьшается его усваивание , лучше принимать за 1,5 часа до еды или через 2 часа после запивая свежим соком ( богатым витамином С)-. Из препаратов рекомендую (Тотемма 1 ампуле в день ).

Вита Григорьевна, сколько дней его принимать? Месяц?

До 3 месяцев ферритин должен быть не менее 30 в идеале ближе к массе тела.

Вита Григорьевна, можно ли вместо тотема принимать Solgar? Он по цене приятнее)

Можно тоже хорошее хелатное лучше переносится ЖКТ 25 мг в сутки

Принятый ответ

Здравствуйте.
Дефицит железа небольшой, можно использовать Тотема по 1 ампуле в день или хелатное железо от Solgar по 1 капсуле 25 mg в день, курсом не менее 3 месяцев.
Витамин С улучшает усваиваемость железа, можно принимать его в виде биодобавок или получать с пищей, в большом количестве он содержится в фруктах семейства цитрусовых.

Принятый ответ

Здравствуйте.
Для повышения ферритина - гемодиета, мальтофер по 1 таб 1 раз в день во время еды в течение 3 месяцев.
Состав гемодиеты - говядина, печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы, персики.
Дополнительный прием витамина С при приеме препарата железа - не обязателен, достаточно включать в рацион продукты содержащие данный витамин.

Принятый ответ

Здравствуйте, Анастасия, ферритин - мало, он должен быть равен весу. Рекомендую к приёму Тотема и гемодиету. Воды пить на менее 30 мл на кг веса. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Принятый ответ

Здравствуйте
С вит С лучше усваивается.
Признаки латентной железодефицитной анемии
Принимайте мальтофер 100мг 1т 2 раза в день курс 3 месяца
В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку.
В динамике анализ крови на ферритин пересдайте через 3 месяца.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.