Что вас беспокоит?
Упражнения при СГПОД
Здравствуйте! У меня скользящая грыжа пищеводного отверстия 1 степени. Можно ли качать пресс? Какие упражнения можно делать, чтобы не сделать хуже? Есть лишний жир на животе, стараюсь убрать его правильным питанием, но этого недостаточно. Может всё-таки можно качать пресс по чуть-чуть?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вам нельзя упражнения , которые повышают давления в брюшной части аорты , поэтому такие упражнения нельзя . Так же нельзя поднимать тяжести не более 5-6 кг .
Йога , пилатес - это разрешено .
Для расписания полноценно комплекса разрешенных упражнений , вам необходима консультация доктора ЛФК.
Екатерина Андреевна, здравствуйте! Спасибо большое за ответ, поняла.
Принятый ответ
Здравствуйте. Упражнение на мышцы брюшного пресса запрещены, запрещено так же заниматься с дополнительным весом.
Только фитнес, например йога\пилатес\растяжка и тп
Марина Евгеньевна, здравствуйте! Поняла, спасибо большое!
Похожие вопросы по теме
- 22 Апреля 20202 ответа
- 15 Апреля 20207 ответов
- 4 Апреля 20202 ответа
- 14 Января 20201 ответ
- 21 Ноября 20191 ответ
- 5 Ноября 20192 ответа
- 31 Октября 201935 ответов
- 5 Сентября 20192 ответа
- 10 Марта 20191 ответ
- 17 Ноября 20182 ответа