Что вас беспокоит?
Упражнения при СГПОД
Здравствуйте! У меня скользящая грыжа пищеводного отверстия 1 степени. Можно ли качать пресс? Какие упражнения можно делать, чтобы не сделать хуже? Есть лишний жир на животе, стараюсь убрать его правильным питанием, но этого недостаточно. Может всё-таки можно качать пресс по чуть-чуть?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вам нельзя упражнения , которые повышают давления в брюшной части аорты , поэтому такие упражнения нельзя . Так же нельзя поднимать тяжести не более 5-6 кг .
Йога , пилатес - это разрешено .
Для расписания полноценно комплекса разрешенных упражнений , вам необходима консультация доктора ЛФК.
Екатерина Андреевна, здравствуйте! Спасибо большое за ответ, поняла.
Принятый ответ
Здравствуйте. Упражнение на мышцы брюшного пресса запрещены, запрещено так же заниматься с дополнительным весом.
Только фитнес, например йога\пилатес\растяжка и тп
Марина Евгеньевна, здравствуйте! Поняла, спасибо большое!
Похожие вопросы по теме
- 30 Июля 201831 ответ
- 3 Октября 20182 ответа
- 27 Ноября 201921 ответ
- 17 Февраля 202012 ответов