Что вас беспокоит?
Медленное снижение веса
Здравствуйте! В истории моего анамнеза пока не было никаких проблем с гормонами или щитовидной железой, но то, что происходит сейчас заставляет меня усомниться. Я родила ребенка в июня 2021 года. ТТГ брали во время беременности, все нормально было. Грудью кормила до ноября 2022 года (почти полтора года). Менструации пришли спустя полгода после родов и идут по сей день без всяких задержек (цикл 28-30 дней), то есть буквально с разницей в пару дней. Во время кормления грудью я сидела на диете для снижения веса, вес ушел очень быстро - спустя 2 месяца (я весела по завершению диеты 54 кг при росте 160, а до этого была около 62 - точно не помню). Похуделось мне легко, естественно, с огранияением питания, да плюс организм тратил каллории на производство молока. Вкусные ужины с мужем сделали свое дело и за год я набрала обратно эти 62,9 кг. Я уже перестала кормить грудью и очень хочу вернуться в свой комфортный вес. Я стараюсь ограничиввть себя в питании вот уже как 2 неделе. В самом начале я весела 62,9. Ровно две неделе назад я весела 62,1. Я стала посещать группые тренировки (преимущественно силовые, других, к сожалению, у нас в городке нет), много двигаюсь с ребенком, мы ежедневно гуляем, но конечно, не в очень активном темпе, т.е. на диване я не лежу. 30.10 мой вес составлял 60.3. То есть я скинула за две недели (1.7 кг). Но вот сегодня мой вес 60.6 кг (то есть я набрала за сутки 300 грамм). Хотя вчера гуляла с ребенком, да вечером еще сходила на тренировку. Не знаю, может я вчера много съела: Завтрак - омлет из 2-х яиц с тремя тоненикими кксочками колбаски. Обед - тарелочка борща с курицей, 3-4 тонениких ломтика зернового багета, 1 куринное крылышко (запеченное без масла), столова ложка салата (морковь с колбасным сыром и чесноком; заправка - майонез). Ужин- питьевой йогурт со сзаками (200 каллорий, написано на банке). Вопросы к вам следующие: 1. Я много ем? И поэтому вес уходить так медленно? 2. Могут ли быть у меня проблемы с щитовидкой и гормонами? Или у меня нормальное снижение веса? Стоит еще меньше есть и набраться терпения? 3. Может ли у меня быть повышен пролактин? Я не кормлю почти год, а из груди при надавливании еще выделается молоко. Это норма или нет?
Здравствуйте.
1 . Нет
2. Могут
3.это не норма, нужно сдать пролактин с макропролактином с подготовкой.
Здравствуйте. Наиболее частыми причинами набор веса являются нарушение углеводного обмена, сахарный диабет и нтг, гиперандрогения, гипотериоз синдром Кушинга или любое повышение кортизола, гиперпролактинемия, бессонница и алиментарное ожирение.
1.) чтобы исключить нарушение углеводного обмена вам нужно сдавать натощак глюкозу в крови и гликированный гемоглобин, инсулин и с-пептид, если по этим показателям будет что-то не в порядке то необходимо будет дополнительные исследования,
2. ) чтобы исключить гиперандрогению вам нужно сдать 17он прогестерон, ДГЭА-С, ГСПГ, своб. Тестостерон,
3 .)чтобы исключить гипотиреоз сдайте ТТГ,
4. ) чтобы искл кушинг сдайте кортизол в слюне вечерний с 22-24 часов либо кортизол в суточной моче! Но не в крови, это не показательно сейчас.
5.) Также сдайте липидограмму, она понадобиться для искл метаболического синдрома.
6.) Нужно сдать пролактин.( очень часто сейчас встречается бессимптомная гиперпролактинемия от пролактина люди полнеют )
7.)Чтобы искл алиментарное ожирение необходим подсчёт суточного калоража питания.! Не начинайте принимать метформин и др.препараты для лечения нарушений углеводного обмена ( СД2, преддиабет) пока не доказано нтг или СД, это навредит,
8) исключить дефицит вит Д
9) исключить дефицит ферритина
можете из препаратов принимать сейчас до анализов *КСЕНИКАЛ сейчас уже( ЛИСТАТА* МИНИ) Для повышения работоспособности и уменьшения аппетита можете также начать принимать ноотроп *НАНОТРОПИЛ НОВО* .( он кстати и настроение даже улучшает ) Можно использовать *САКСЕНДУ.* Также принимать *ДИБИКОР* по инструкции.Вит Д нужно проверить, кровь сдать.т к при его дефиците вес идет вверх.вит Д, *АКВАДЕТРИМ* по 4 капли в день можете начинать пить до сдачи анализа.( потом увеличить в зависимости от результата) РЕДУКСИН (СИБУТРАМИН) Не рекомендую в связи с огромным количеством побочных эффектов в том числе на сердце и повышение артериального давления., бессонница.ПИКОЛИНАТ ХРОМА хорошо отбивает аппетит и тягу к сладкому
Необходимо спать не менее 8 часов в сутки в ночное время так какое-то время вырабатывается Мелатонин- это гормон который способствует похудению Если вы не спите хорошо рекомендую также принимать дополнительно *МЕЛАТОНИН C3* или Мелаксен на ночь.
Вам нужно исключить все гормональные причина набор веса,т к ожирение может являтся симтомом другого заболевания, которое требует лечения! и ,если это окажется алиментарное ожирение, я подскажу вам, разработана мной лично диета щадящая для организма, без последствий, щадящая для вас, нет супер строгости,проверена лично на мне, и на 30 пациентах, худеют все на 15 кг, далее не продолжают, хватало.Вес не возвращается. Похудение постепенное 15 кг за год.
Диета такая. Тяжело только первые 2 нед. Полностью исключить сахар.
Завтрак в 7 утра каша геркулесовая, яйцо, на выбор: котлета куриная, мясная, рыбная , сосиски.
С 7 до 17 00 пол-литра кефира, любой фрукт, шоколадка любая даже Сникерс например, либо булочка сладкая на выбор.
В 17 00 плотный ужин Первое второе третье всё что хотите жирное, но без сладкого уже. в том числе.
После 17 либо голод кто выдерживает, а кто нет, то любая трава, то есть любые травяные овощи, все виды салатов, огурцы и помидоры, квашеная капуста тушёная, морская капуста, Но из фруктов уже только кислые яблоки, перцы, Ну что такое травяные овощи Я надеюсь вы понимаете) ), не картошку со свёклой есть. В умеренных количествах. Спите 8:00 пожалуйста точка просто после 18:00 до сна вы едите только траву. Дальше Вы спите 6-8 часов, во время сна не едите до завтрака в 7:00 утра, то есть должен получится примерно 12 часовой голод пока спите и не едите или едите траву.
Дарья Александровна, а мне врач говорил, что выделения из грцди в норме могут быть до 3-х лет, разве это не так?
Это крайний случай
Дарья Александровна, а почему может быть повышен пролактин? Из-за образования в головном мозге? Мне теперь стало страшно.
Да из-за пролактиномы,.от стресса конечно. Либо идиопатическая гиперпролактинемия( причина не возможно установить)
Дарья Александровна, это опасно? Это угрожает жизни?
Жизни не угрожает.
Дарья Александровна, это лечиться??
Дарья Александровна, простите, пожалуйста, за навязчивость. Хочу отметить, что и до береиенности мой вес был 60-63 кг, выше он не растет. Он поддерживается в этих цифрах. Но вот, чтобы держать цифру ниже, нужны усилия. То есть даже до того, как я сейчас начала снижение веса, я ела все, но вес выше 62.9 не был.
Ведь если бы были проблемы с гормонами, я бы и эти 2,5, наверное, не скинула бы за 2 недели.
Интересно так, утром встала на весы было 60,6, позавтракала
Пошли гулять с ребенком, пришла, встала на весы (ради интереса) - 60,4.
Здравствуйте, пока пролактин не снизился и есть выделения из молочных железа , вес будет уходить медленно , не переживайте, все постепенно придет в норму .
Елена Владимировна, меня уже напугали, что это плохо. Возможно, что у меня опухоль гипофеза и поэтому еще при надавливании выделяется молоко? Через месяц будет год, как я завершила ГВ.
Выделения из молочных желез в норме сохраняются до 3 х лет после родов, так что опухоли у вас нет .
Елена Владимировна, до 3 лет после родов или прекращения ГВ?
Принятый ответ
После родов .У вас получается до июня 2024 года
Елена Владимировна, а как же женщины, которые кормят 4-5 лет, есть же такие))
Похожие вопросы по теме
- 19 Июля 20203 ответа
- 28 Августа 20246 ответов
- 5 Февраля 20253 ответа
- 5 Сентября 20251 ответ