Что вас беспокоит?
Рост подростка
Мне 17 лет, мой рост составляет 175. Рост мамы 158, отца 178. Хочу вырасти, но прирост к основному росту составляет примерно 1 см в год. Смогу ли я ещё вырасти и что для этого необходимо сделать. Заболеваний нет.
Принятый ответ
Здравствуйте,Артём!
Ваш предполагаемый(!) рост от 166 до 182 см
Если зоны роста ещё не закрыты,то рост возможен . Оценивают по рентгену кистей
По анализам можно глянуть вит д ,ферритин(оптимальный уровень 45),ттг. Прт дефицитах-восполнить.
Вместо обычной соли используйте йодированную.
Занимайтесь спортом
Софико Бежановна, а есть ли необходимость пропить витамины и какие можно?
Да,желательно выявить дефицит или недостаточность витамина Д.
Можно сдать анали в поликлинике,обратившись к детскому эндокринологу или педиатру
Если сдать не сможете,тогда профилактическую дозировку вигантол или аквадетрим 3 капли(1500ме),с 18 лет 4 капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес. Перед сдачей анализа вит д отменить за 3 дня
Йодированная соль вместо обычной
Железо без анализа на ферритин нельзя.
Это основные для растущего организма
Принятый ответ
Здравствуйте. Могу вам посоветовать такие методы. Включите в режим дня физические упражнения - делайте растяжку, плавайте, подтягивайтесь и висите на турнике; следите за питанием и весом.
Можете принимать витамины алфавит тинейджер. Принимать после еды.
Проверьте по анализам есть ли дефициты - сдайте на ферритин и витамин д3.
Елена Валерьевна, а если уже принимаю капли аква детрим, то можно ли принимать ещё витамины которые вы посоветовали ?
Аквадетрим сколько капель принимаете?
Елена Валерьевна, 7
Аквадетрим просто уменьшите до 3 капель. Через 2 месяца после одновременного приема двух препаратов сдайте анализ на витамин д3.
Елена Валерьевна, то есть алфавит тинейджер всё же начать принимать ?
Принимайте. Там хороший состав витаминов и микроэлементов для вашего роста и развития.
Принятый ответ
Добрый день.
Вырастете вы или нет можно определить по рентгену кистей.
Сделайте его
Если зоны роста открыты,то да
И имеет смысл сдать кровь на ферритин и витамин Д
Если восполнить эти дефициты,то при условии открытых зон роста расти вы будете быстрее
Похожие вопросы по теме
- 29 Марта 20242 ответа
- 21 Марта 202416 ответов
- 28 Апреля 20238 ответов
- 3 Апреля 202360 ответов
- 21 Февраля 202356 ответов
- 2 Декабря 202210 ответов
- 10 Апреля 202117 ответов
- 29 Ноября 20191 ответ
- 21 Августа 20191 ответ
- 26 Ноября 20172 ответа