Паническая атака на 30 неделе беременности — вопрос №1670403

Question

Паническая атака на 30 неделе беременности — вопрос №1670403

Юлианна, Москва

258 просмотров

7 ноября 2023

Когда то у меня было тревожное расстройство с паническими атаками. С началом беременности все было спокойно и с 27 недели началась тревожность по любому поводу. И вот сегодня произошла серия панических атак (7 подряд) с вегетативными проявлениями. Это было очень тяжело вынести. Переживаю, что это навредит. Может ли это быть именно гормональный сбой?
И может ли теперь это быть постоянно?

Возраст: 35

Вопрос закрыт

беременность

паническая атака

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

5 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Кравченкова Мария, 7 ноября 2023

Психолог

Юлианна, проходили ли вы терапию по поводу панических атак?
Что помогло Вам в тот раз?
Как проявилась сейчас серия панических атак (7 подряд), действительно ли это были именно ПА или сильная тревога, допустим?

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 7 ноября 2023

Психолог

Здравствуйте, это может быть и проявлением гормонального фона, тогда стоит сдать анализы. Беременность в целом очень уязвимое время для женщины, Вы можете испытывать тревогу или панические атаки, а они могут быть вызваны не только физиологическими причинами, НО , и например, установками, убеждениями, возможно, какими-то мыслями, которые тревожа Вас и беспокоят. Вы можете обратиться к психологу и начать работать со своей тревогой, освоить и техники дыхания, и техники напряжения и расслабления, техники медитации, так как во время беременности прием препаратов ограничен и в целом, нужно научиться понимать своё состояние и управлять им.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как восстановить цикл после медикаментозного прерывания беременности

6 ответов

31 января 2023

Екатерина

Вопрос закрыт

Лечение коклюша у взрослых

5 ответов

12 июля 2024

Александра

Вопрос закрыт

Беременность

5 ответов

12 января

Мария

Вопрос закрыт

Заболела, 23 недели беременности

5 ответов

6 марта

Дарья, Каменск-Шахтинский

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Смагина Надежда Евгеньевна, 7 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-07T20:56:25+03:00

Добрый день.
Вреда не будет, не беспокойтесь.
Проверьте гормоны щитовидной железы, ттг, т3, т4 свободный, ат-тпо.
Если отклонений не выявится и панические атаки будут повторяться, записывайтесь на прием к психотерапевту или психиатру, за назначением лечения.
При беременности относительно безопасно можно назначить вам Сертралин, порекомендовать нелекарственные методы, когнитивно-поведенческую психотерапию.
Cами пока можете принимать Валериану, Магний b6 по 1 таблетке 3 раза в день, почитать книги: Р. Лихи "Свобода от тревоги", К.Смит "Управление тревогой".

Ахкамов Артур, 7 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-07T21:16:47+03:00

Здравствуйте!
Не переживайте, на ребенка Ваши панические атаки никак не навредят.
При беременности (тем более при таком сроке) терапию назначать довольно сложно, из антидепрессантов (стандарты терапии панического расстройств), разрешен только сертралин.

В идеале стараться справиться с состоянием не прибегая к медикаментами (а при помощи техник, литературы. Индивидуальной работы с врачом-психотерапевтом/психологом).

Accepted Answer · 2023-11-08T06:25:56+03:00

Здравствуйте. Если ранее тем более такое было , могло на фоне беременности произойти, не обязательно что должно повториться, обычно после родов они проходят. Пока используйте дыхательные упражнения регулярно, они помогут успокоиться. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
И в периоды тревоги и паники следующее упражнение: Вдыхайте и выдыхайте через нос по четыре секунды — завершая каждый вдох и выдох, задерживайте дыхание на четыре секунды. Повторите упражнение четыре раза.