Что вас беспокоит?
Фитоэстрогены в 45 лет при проблемах внешности
Мне через два месяца 45 лет и в последние два года внешность значительно изменилась в худшую сторону. Волосы истончились, ногти хрупкие, черты лица стали "плыть", руки никак не худеют. При этом у меня нет лишнего веса, за питанием слежу, фитнесом каждый день занимаюсь. Списывала на стресс и на то, что переболела ковидом в первую волну, но недавно прочитала, что это возможно начало будущего климакса и нехватка эстрогена. Менструальный цикл сейчас точный, в 25 дней и без каких-либо проблем. Анализы на ферритин и железо делала и по ним всё ок. Возможно ли уже сейчас принимать что-то для поддержания уровня гормонов? Нужно ли предварительно сдавать анализы?
Принятый ответ
Здравствуйте! Если цикл регулярный, то гормоны пока не нужно сдавать, когда начнется сбой, то необходимо сдать ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол со 2-5д.м.ц. Да, вполне, сейчас можно принимать витаминно-минеральные комплексы для поддержания молодости, например, Эстровэл, Менсе, Фамвиталь. Также обязательно витамин Д по 2000ед*1р в день, магний по 400мкг*1р в день и курсом коллаген гидролизованный морской с витамином С. Плюс возможен вариант инъекционных процедур для улучшения состояния кожи лица и шеи
Принятый ответ
Здравствуйте! Если у вас нет нарушения цикла, то пока ничего не нужно. Сдайте гормональный профиль на 2-4 день цикла (если считать что 1 день менструации - это 1 день цикла): ФСГ, лг, эстрадиол, ТТГ.
Можно с профилактической целью принимать вит д по 2000 ме в сутки, омегу 3,6,9 - курсами,
Клималанан по 1 таб 2 раза в день, курс 10 дней и повторять 3-4 раза в год
Принятый ответ
Здравствуйте! Если у Вас цикл регулярный и нет климактерических жалоб (приливы, потливость и прочее), прием именно гормонов пока не нужен.
Из дообследований можно сдать липидный профиль крови и ТТГ, чтобы понимать нужна ли Омега- 3 или что- то еще.
Принятый ответ
Здравствуйте. Если менструальный цикл регулярный, то нет оснований ни сдавать гормоны, ни принимать их. Все процессы естественны, нужна консультация косметолога и эндокринолога.
Похожие вопросы по теме
- 7 Декабря 20164 ответа
- 19 Мая 202025 ответов
- 29 Июня 20201 ответ
- 6 Октября 20211 ответ