Не могу прикасаться к половым органам. — вопрос №167614

Добрый день!
Мне 28 лет. Замужем.
Половой жизнью начала заниматься 5 лет назад с постоянным половым партнером (мужем). По началу у меня не получалось это сделать: я не могла расслабиться и муж не мог вставить половой член, ощущения были очень неприятными. Я стала искать возможные причины в интернете и поняла, что у меня вагинизм. Я выросла в пуританской семье и вполне вероятным для меня показалось, что дело именно в нем. Так продолжалось некоторое время, но в какой-то момент из чувства долга, страха испортить отношения, а главное просто из-за желания преодолеть этот психологический недуг, я решилась вытерпеть и через боль позволила войти мужу. Несмотря на то, что было больно и неприятно, у нас хоть что-то получилось и это не могло не радовать. И с тех пор у нас появилась хоть какая-то половая жизнь. Я полагала, что теперь-то со временем мне станет все легче и легче и половая жизнь станет полноценной, а именно я смогу расслабляться и получать удовольствие от процесса. Но, к сожалению, нет, до сих пор каждый раз мне это дается с трудом, и что стоит отметить либидо у меня вполне хорошее. Часто инициатором секса являюсь я, но как только доходит до процесса, мне становится довольно сложно. Конечно каждый раз я пытаюсь расслабиться, но в основном это превращается не в секс а в какие-то игры разума, психологические сеансы с самой собой. (У мужа все проходит хорошо)

Но это даже пол беды. В целом у меня отношения с моими половыми органами очень плохие. Мне, например, очень неприятно подмываться, делаю это через силу и даже пальцы на ногах сжимаю от того насколько мне неприятно. Конкретно я имею в виду подмывание внешних половых органов со всеми выступами, складками, и тд. Что касается влагалища...то я там никогда не была. Мне сложно даже вставить тампон, в основном все попытки вставить тампон не увенчивались успехом, а если даже удавалось, то мне приходилось вытаскивать, так как было очень некомфортно из-за неглубокого расположения тампона, а глубже я не могу его просунуть, мне страшно и брезгливо касаться этого пространства. Ну и в целом мне неприятно и даже местами больно касаться половых органов, например если не через ткань а на голое тело я касаюсь до внешнего п.о., то вплоть до тошноты может быть. Как будто какая-то гиперчувствительность. И кстати, тоже самая история с грудью (сосков).
У гинеколога я бываю, с физическим здоровьем у меня все нормально. Осмотр проходит нормально, у врача я как будто бы на время оставляю свои бзиги, так как не хочу мешать им работать и отношусь серьезно, не могу позволить себе "капризничать". Но дома все как обычно.

Я понимаю, что это ненормально, и что надо любить свое тело и любую ее часть. Тем более что все это портит качество жизни из-за перечисленных выше причин. Подскажите, пожалуйста, где мне искать ответы и в каком направлении двигаться чтобы полностью избавиться от этих проблем.

Заранее благодарю!