Всё лицо в прыщах.

Добрый вечер . 3-4 мес назад начались проблемы с кожей . Не просто пару прыщей , а все лицо в комедонах закрытых . Образ жизни плохой -признаю . Питание тоже . Работаю по ночам , мало сплю . Потратила кучу денег на лекарства , мази . Сейчас друг посоветовал сотрет. Но заниматься самолечением я Боюсь . Идти к врачу уже сил нет . Побочные действия у этого препарата опасные . Помогите пожалуйста . Уже в люди выходить страшно !