Что вас беспокоит?
Помогите обойтись без антидеприсантов и транквилизаторов.
После серии неудачых лет начались депрессии и мелкие панические атаки. Атаки приводили к повышению давления до 160-100 но были редкими примерно 1 раз в 2 дня . Терапевт прописал атаракс. После приема в течении 2х недель по 1 таблетке, понял что больше не могу его принимать ( состояние тревоги осталось без атак но в добавок подташнивало ). После того как прекратил прием атаракса начались сильнейшие панические атаки коих вообще никогда не было ( давление подскаикивает до 210-110 и не сбивается ничем ) . Сходил к неврололгу - прописали кучу антидеприсантов. Сейчас пытаюсь пить ново пассит но с него тоже подташнивает. Помогите найти натуральное успокаювающее средство от тревожного расстройства
Здравствуйте! Вы принимаете антигипертензивные средства на постоянной основе? Делали ЭХОКГ? Проверяли гормоны щитовидной железы, узи?
Анжела Вильевна, да принимаю , по 2 мг утром и вечером перендопрл но он не помогает особо.
до этого принимал конкор и валсартан - тоже 0 эффекта.
кое как сдерживало эдарби кло но от него плохо мне.
Все то что вы написали проверял, в порядке
У вас во вложение план назначений - вы начали прием препаратов (ципралекс, Кветиапин)?
Анжела Вильевна, да. но я не буду это пить ( прописали вчера ) . я почти выздоровил уже до приема атаракса. депрессии ( если так это вообще можно было назвать пару раз в неделю были ) сейчас нет вообще их, но есть эти атаки и очень сильные. Причем они просто появляются на ровном месте без всяких мыслей тревожных и плохого настроения. ( как буд то у наркомана ))
Антидепрессанты назначаются не только при депрессии, но и при панических атаках, тревоге, нарушениях сна, расстройства пищевого поведения и так далее, большой список показаний. Антидепрессанты блокируют распад моноаминов (серотонина) , тем самым повышая их концентрацию в синаптической щели головного мозга. Поэтому препаратами выбора при панических атаках являются антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс в том числе).
Анжела Вильевна, я понимаю что мне все правильно прописали. но могу справиться сам, мне бы только найти нормальное не тошнотворное успока.ювающее.
не нужны мне антидепреаснты.
Принятый ответ
Если говорить про натуральное тревожное средство, то это валериана, афобазол. Можно принимать их, но вы будете курировать симптом, а не причину. Еще хороший метод - психотерапия
Виктор , здравствуйте! Опишите подробнее , какие еще симптомы , кроме повышенного давления у Вас присутствуют во время , приступа , который вы называете-паническая атака!
Елена Сергеевна, медленно нарастающие чувство страха переходящие в ужас без всяких внешних раздражителей и ассоциаций, после чего прям чувствуется как начанает расти АД.
В принципе, если час это потерпеть то отпускает
Вы молодец-абсолютно точно понимаете , что с Вами происходит в момент такого приступа и анализируете это состояние ! Исходя из описания вашего состояния в момент таких приступов-у вас действительно имеют место быть панические атаки! Вы можете справиться с ними самостоятельно имея в помощниках толкового психолога , без приема медикаментов , единственный момент , который меня беспокоит -это Ваш сон...есть ли нарушения сна
Елена Сергеевна, со сном тоже все в порядке было до тех пор пока эта гадость не началась. Я так понимаю это сидром отмены этого атаракса так на меня действует, но я не пью. его уже 5 дней.
А сейчас сон нарушен изза выского давления которое не сбивается. Но если корвалол на ночь выпить то более менее
сколько часов подряд Вы спите , после засыпания или у Вас прерывистый сон т.е просыпаетесь каждый час или каждые пол часа и как трудно уснуть после пробуждения...
Елена Сергеевна, последние полгода с 22 - до 6 утра. просыпаюсь иногда ....
последние 5 дней с 24 - 7 утра ( ложусь все равно в 22 ), могу в 5 проснуться и до 7 не уснуть
Виктор , спасибо за ответ-вижу что каких то фатальных нарушений сна у Вас нет , это очень хорошо , ведь наш сон-это наш отдых !
давайте обсудим ваши панические атаки
Елена Сергеевна, За последние пару лет я полностью истощил своюб нервную систему, которую вот только что добил атараксом.
мне просто нужно от этого всего отдохнуть ) чтоб организм забыл что такое атаки слово вообще. поэтому и спрашивал тут какое то натуральное успокоительное.
Причинно -следственные связи изза которых могли бы вообще эти атаки возникать я уже разрушил.
медикаменты-это половина успеха так же очень важна работа на психологическом уровне , особенно , чтобы не было откатов !
то , что с Вами происходит-это следствие накопленного негатива в течении определенного времени. Наша нервная система имеет определенный запас ресурсов исчерпав которые Мы начинаем страдать ментально-тревога , страхи , фобии и как результат-панические атаки! Происходит неконтролируемый выброс адреналина в кровь...в этот момент страдает и физическое тело-поднимается давление и психическое здоровье-страх и ужас
Елена Сергеевна, согласен. но накопленный негатив выбросить пока не получается. нужно время
медикаменты-это половина успеха , очень важна работа на психологическом уровне , чтобы не было откатов !
Принятый ответ
Виктор , хорошо помогает метод КПТ-когнитивно-поведенческая терапия . Если решите , что Вам это подходит могу с Вами работать в этом направлении
Здравствуйте, вылечить тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.
Андрей Александрович, какую программу психотерапии Вы можете предложить в моем случае?
Программа психотерапии определяется состоянием, личностными особенностями. Лечат конкретного человека. А для этого необходима полноценная очная консультация
Здравствуйте, пока еще не создали такого натурального успокоительного препарата от тревожного расстройства, единственный вариант лечения тревожного расстройства без препаратов- психотерапия по методике кпт и тренинги дома: релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации.
Здравствуйте Виктор!
Психотерапия — это не простой процесс в виде использования таблетки и даже для выбора подходящих в каждом конкретном случае психотерапевтических направлений необходимо провести несколько консультаций. Для начала рекомендуется КПТ, когнитивно – поведенческая терапия, работающая с рациональным мышлением. Если обнаружится, что подобный метод не очень эффективен, тогда используются другие направления, использующие работу с эмоциями, воображением, подсознанием.
Похожие вопросы по теме
- 28 Июля 202218 ответов
- 19 Августа 202234 ответа
- 7 Декабря 202227 ответов
- 3 Августа 202320 ответов