Способ родоразрешения ЕР или КС при межпозвонковой грыже L4-L5 11мм

Здравствуйте. Мне 33 года. Первая беременность. Сейчас 32 недели и встал вопрос о родоразрешении. Изначально я была уверена что буду рожать путем КС, но чем ближе к дате родов то, тем больше начинаю сомневаться. Дело в том что в 2016 году мне была проведена операция по удалению м/п грыжи L4/L5 и через год где то случился рецидив, на том же месте грыжа в 2 раза больше размером 1,1см. Болела спина и отдавало в ногу периодически, временами очень сильные, проходила в год по несколько раз курс лечения. В апреле этого года наступила долгожданная беременность и спина ни разу не болела (только пару раз слегка когда перегружала ее). И сейчас встал вопрос какой способ родоразрешения выбрать? Влияет ли вообще сам процесс рода на позвоночник именно поясницу? Хочется реально смотреть на вещи, не хочется рисковать и потом страдать от последствий. А если кесарево то, тоже эпидуралку нельзя в позвоночник при грыже. Вобщем я в замешательстве, постоянно думаю и не могу сама решить, хотелось бы услышать мнение опытных врачей. Мрт делала в 09.2022 диагноз секвестрированная грыжа L4/L5 1,1 см