Почему болит живот и поясница

Перед месячными у меня после мочеиспусканию была сильная тяжесть внизу живота, как будто хочется ещё в туалет по маленькому, но не могла, через дня 2-3 пришли месячные, обычно они идут у меня дней 5-6, и причём 2 и 3 день обильные, но сейчас как то всё подругому, уже 4 день, а они еле как мажутся. И вот, во время месячных у меня бывало, что болит поясница или живот, но не так долго, а это происходит каждый день и без перерывно... Что это может быть, я очень переживаю?