Ком в горле

Я тихо говорю и зажимается горло , когда с кем то разговариваю , тяжело выговаривать слова с шипящими буквами , когда читаю , то тяжело сконцентрироваться в смысл , потому что все внимание обращаю на выговаривание слов и тоже зажимается горло.