Стоит ли обращаться к специалистам

Мне 16 и я время от времени занимаюсь самоповреждением, т.е селфхармом примерно с 12 лет. Стоит ли обращаться к специалистам, или это пройдёт со временем? Так же я чувствую себя опустошенной, скрываю эмоции и проблемы от других, иногда слышу то чего не слышат другие и чувствую прикосновения в пустом от людей пространстве