Что вас беспокоит?
Не знаю ято со мной
В последнее время не общяюсь ни с кем в реальной жизни, нет ни одного друга в реале, та в общем ни одного товарищя или человека с которым я бы хотел общятся, при походе в школу выбираю полностью черную и оверсайз одежду, не рассказываю о себе ничего никому, полнотью закрыт в себе, в добавлк я ниже всех и вешу очень мало, не умею драться на протяжении всей жизни меня буллят и буллили, с 5 класса ни одна неделя не обходилась без издевок и драк, мои родители даже приняли решение перейти в элитную частну школу чтобы меня не задирали, ну и ещё по нескольким причинам, но даже там ни прошло и месяца как я подрался, сейчас уже идет 3-ий модуль обучения но есть предметы где я не атестован даже по первому модулю, практически по всем я не аттестован во 2-ом, по большей части это из за болезней, но мне кажеться что в моем случае успехи в учебе лежат через помощь психолога
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Михаил. Проговаривали ли вы с родителями, что хотите работать с психологом? Само понимание этого уже 50% успеха, вы молодец. Терапия вам нужна, но на долгосрочной основе. В первую очередь реклмендую работать над повышением уверенности в себе, поднятием самооценки и грамотном отстаивании своих границ.
Принятый ответ
Здравствуйте, Михаил!
Мне очень жаль, что вы проходите через такой непростой период. Спасибо, что решились поделиться своими переживаниями. Ваше здоровье и благополучие - это самое главное, и я советую вам, после разговора с родителями обратиться к профессионалу.
Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь себе и поддержать.
❗Обратитесь к психологу или психотерапевту: Это очень важный первый шаг. Специалист смогжет оценить ваше состояние и предложить наиболее эффективный план лечения.
❗Поговорите с родителями: Ваше сообщение говорит о том, что у вас есть поддержка со стороны родителей. Это замечательно. Поделитесь с ними своими чувствами и опасениями. Они могут помочь вам найти подходящего специалиста и поддержать вас в этом процессе.
❗ Попросите помощи в школе: Если в вашей школе есть психолог или куратор, обязательно поговорите с ними. Они могут помочь вам справиться с проблемами в школе и предложить стратегии для улучшения отношений с одноклассниками.
❗Найдите в интернете телефон доверия. Не переживайте, при звонке все абсолютно анонимно и бесплатно. Там даже не высвечивается номер звонившего. Кроме того, там работают высококвалифицированные специалисты-клинические психологи и юристы, которые постараются Вас поддержать.
❗ Уделите время самозаботе: Постарайтесь уделить время своему физическому и психическому здоровью. Правильное питание, достаточное количество сна, регулярная физическая активность и занятия любимым делом могут помочь вам справиться со стрессом и улучшить настроение.
Помните, что каждый человек уникален и имеет свое значение. Вы достойны любви, уважения и счастья. Не бойтесь просить помощи, когда она вам нужна.
Принятый ответ
Михаил,здравствуйте! Какой Вы сами видите свою нынешнюю жизнь и себя в этой жизни?В Вашем представлении,какой бы Вы хотели,чтобы она была?
Принятый ответ
Здравствуйте Михаил!
Вы очень верно решили, что вам нужна помощь психолога. Всякие сложности встречаются в жизни у каждого человека, и в этом ничего особенного нет. Просто у каждого эти трудности случаются в разном возрасте и у вас они появились сейчас. Ничего страшного в этом нет, преодолев эту полосу препятствий вы уже будете иметь представление каким образом их преодолевать. Работа с психологом позволит вам отработать различные схемы поведения при общении в социуме. Также вам можно поговорить с родителями, чтобы для тех предметов, с которыми у вас затруднения в настоящее время, вам нашли репетитора. Немного позанявшись с ним, вы восстановите свою успеваемость, поднимите таким образом свою самооценку и далее уже самостоятельно сможете восстанавливать своё позитивное мышление.
Иван Васильевич, я понимаю все предметы, но из за болезней нее сдал много д/з и меня не атестовали, а сейчас не хочу ничего делать
Принятый ответ
Здравствуйте, Михаил! Лучше всего обратиться к подростковому психологу очно, в крайнем случае по видеосвязи. Нужно проработать влияние на психический аппарат буллинга, самоценность, уверенность в себе, выход из позиции жертвы.
Здравствуйте! Когда были последние друзья, с которыми было общение? Основная причина буллинга?
Похожие вопросы по теме
- 5 Января 20241 ответ
- 12 Февраля 202512 ответов