Пременопауза в 46 лет

Здравствуйте! Мне 46 лет. В январе случилась первая задержка месячных, начались приливы. Принимала 3 месяца фитоэстрогены. Цикл восстановился, приливы ушли. В конце октября начались приливы, задержка. Сдала гормоны -ТТГ-0,9, эстрадиол менее 5, прогестерон -3, ФСГ -55. Ферритин 26, витамин D-40, имею остеопороз рук. Принимала циклим, масло примулы, клималанин, феминал. Чуть лучше стало. Но в целом-прибавка в весе, головные боли, снижение либидо, проблемы с печенью, желчным. Стоит ли переходить на гормональную поддержку? Спасибо