Что вас беспокоит?
Грудничок перестал спать ночью.
Грудничок 4 месяца перестал спать ночью уже неделю с половиной. Засыпал раньше на груди, просыпался ночью на кормление и опять засыпал. Сейчас, сначала его приходится укачивать на руках по 30 минут. Засыпает. Перекладываем на кровать рядом с собой, тут же просыпается, берет грудь. Засыпает с ней минут на 15-30(максимум). Просыпается. Начинает опять сосать грудь. Засыпает минут на 10. Отворачивается/поворачивается от груди на другую сторону и тут же в этот момент просыпается. Начинает тереть глаза. Потом опять поворачивается к груди, сосёт её, Засыпает минут на 10. Отворачивается от груди и опять просыпается. И так, вот такие движения, по кругу! Он не может заснуть! В отдельной кроватке с качением не Засыпает вообще, много раз пробовала его переложить в состоянии "полудрёма", просыпался тут же и далее просто начинал всё громче хныкать. На руках укачиваем по 30 минут, Засыпает. Но, как только перекладываем на кровать, к груди, просыпается. И, далее, начинается опять всё тоже самое, что я описала выше: сосёт грудь-отворачивается-просыпается-трёт глаза-сосёт грудь-отворачивается-просыпается-трёт глаза. В это время ведёт себя очень беспокойно. Соблюдает режим бодрствования/сна. Температура и влажность в комнате в норме. Постоянно играем с ним, делаем массаж и гимнастику. Питание смешаное:грудное молоко и смесь Нутрилак. Отдельно водичку не даём. Какает и писает регулярно, много. Гулять на улицу ходим. Днём спит без проблем по 2 часа в каждый сон(дневных сна 3). У невролога были в 2 мксяца, всё в порядке (был небольшой тонус в ручках, но он прошёл). Что нам делать? Помогите, пожалуйста! Т.к. у меня нету сил уже укачивать так каждую ночь и совсем не остаётся сил на утро после таких "танцев" с сыном.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Комфортное время бодроствования в 4 месяца 1:30-2:15. Перед первым сном короче, самое продолжительное перед ночным ( например перед 1 сном -1:30,перед 2- 1:50 и тд ).
Общее количество дневного сна 3-5 часов , третий сон самый короткий, что бы к ночи было достаточное "давление сна". У Вас 6 часов . Если ребенок спит дольше - постепенно будите - откройте шторы, разговаривайте и тд .
Общее количество ночного сна 10-11 часов.
Общее время сна в сутки 13-16 часов .
Но все цифры примерные, ориентируемся на ребенка!
Если ребенок в хорошем настроении, активный во время бодроствования, нормально засыпает ( не быстро и не более 20 минут ) - значит ему комфортно и режим подходит.
Рекомендую Вам продолжать соблюдать микроклимат (не более +22°, влажность 40-60%), придерживаться ритуалов.
Четкий повторяющий изо дня в день ритуал перед каждым сном ( сказали всем пока -пока , ушли в комнату, закрыли шторы , колыбельная / белый шум , объятия, ГВ и тд ). Не уходите / не перекладывайте сразу после засыпания , будьте рядом ещё +/- 15 минут .
После пробуждения тоже самое ( открыли шторы, спели веселую песенку и тд).
Таким образом " говорим " ребенку сейчас будем спать / бодроствовать , дети любят предсказуемость.
Ночью не включаем свет ( только ночник ), не разговариваем .
Все громкие , активные игры после сна ( в том числе музыка, телевизор ).
Во время бодроствования ребенок должен устать физически и эмоционально, но при этом не перевозбудиться .
Перед сном спокойное время- рассматривайте картинки, носите по квартире , разговаривайте .
Не забывайте про прогулки.
Эффект от рекомендаций оценить через 3 дня .
Прорезывание зубов , ОРВИ, прививка , новый навык - может нарушить привычный режим.
А так же в 4 месяца наступает регресс сна - меняется структура сна, нервная система стремительно развивается, это вызывает беспокойство у малышей. Длится 2-3 недели.
Похожие вопросы по теме
- 13 Января 20201 ответ
- 15 Марта 20238 ответов
- 29 Июня 202325 ответов
- 11 Сентября 20233 ответа