Можно-ли начинать бегать после аперации на аппендицит, спустя 6 недель

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста. Была операция на аппендицит, открытая, шов 7 см. Прошло 6 недель, можно ли начинать медленно бега? P. S. Из активности, хожу почти каждый день в быстром темпе 7-10км , ещё провёл несколько лёгких тренировок на ноги. Шов уже не беспокоит.