Экстрасистолы и препараты

Добрый день уважаемые врачи ! У меня повышена тревожность , соответственно очень сильно ощущаю Экстрасистолы . Начались они после так скажем бытовых сильных ссор с мужем , в конце сентября . Тогда их было прям очень много каждый день . Неважно сижу я или лежу . На данный момент я их ощущаю только лежа , и то не всегда , то есть они значительно сократились . Но полностью не пропали . Узи сердца делала год назад - все отлично . ЭКГ делала месяц назад или 1,5 - тоже норма , только минусовая аритмия . В тот момент ни одной систолы не проскочило . Насколько я понимаю они у меня функциональные . Еще месяц я лечила желудок - гастрит . Может быть гастрит и спровоцировал их плюс стресс ??? Фгдс сделала - желудок полностью здоров . Терапевт сказала мне - пропить магнерот и панангин ( дней 10) Только вот я не совсем ее поняла как его принимать. Почитала про панангин , что то как то много побочек (( поскольку человек я тревожный для меня это сразу все страх . Как правильно принимать эти препараты ? Вместе с ЭКГ я сдавала и электролиты ( калий магний хлор натрий - все в норме ) Подскажите мне как быть с этими препаратами ? И вообще почему возникают они резко ? Еще бывают боли в грудине , но не сильные , то тут то там называется , больше похоже на то - как будто большой булыжник на меня поставили - как будто чувство скованности в груди, хочется выгибаться в разные стороны и массировать везде . Это от спины ?