Что делать, если посмотрел видео в тиктоке и теперь боишься смерти

здравствуйте, меня зовут Вита, мне 13 лет. Недавно я посмотрела видео в тик токе про смерть людей. Испугалась до ужаса, что будет если мои родственники и я попадут в такую ситуацию. Я всё время плачу, не могу ночью почти уснуть, всё время хочу чтобы родители были рядом... Помогите, что делать?... мне очень страшно и плохо...