Высокий пульс на грудном вскармливании

Доброго дня!И с наступающим новым годом! Подскажите пожалуйста чем я могу в моменте себе помочь?Беспокоит высокий пульс 90-96-100.Проблема в том ,что я его очень ощущаю.Такой пульс беспокоит второй день, сегодня пришли критические дни.Из анализов гемоглобин норма,ферритин был 9 летом, повторно не сдавала,железо пью,но не постоянно, из-за него начинаются проблемы с ЖКТ,приходится бросать,а потом заново начинать пит, поэтому не думаю,что ферритин особо поднялся.Даже лёгкая физическая нагрузка вызывает очень сильный дискомфорт.Так же начала несколько дней беспокоить отдышка и сдавленность в грудной клетке,ощущение головокружения,но без вращения предметов.Был недосып наверное месяц.Ну. И тревожное расстройство диагностированное врачём.Что делать с пульсом в данный момент?Давление при этом остаётся в пределах моей нормы 110-70/114-80.